決めつけてしまう人生
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
前回からの続きです。
私
「そうですよね。視野が広くなると見えるからつまずくこともなく、障害があれば
避けることもできるんです。
私がさせて頂いているカウンセリングは、基本的にはこの視野を広げることを
目的としたカウンセリングが主です。
カウンセリングて言うと、精神の弱い人が受けるものなんて思っている人も
多いようです。
だから、カウンセリングなんて受けなくても大丈夫なんて言っている話もよく
お聞きします。
ですが、それもカウンセリングをよく知らない人のお話しなんだと思います。
カウンセリングっていうと、余分な知識とか、思い込みがあると思います。
では、視野を広くすることができるとすればどうでしょうか？
視野が広いと、狭いとでは、全く違います。
それはイメージしやすいのはないでしょうか？
私は20年近くカウンセリングをさせて頂き、自分の考えとか、常識、普通
思い込み等々はほんとうに役に立たないものだと思い知らされました。
限られた条件のなかでしか成立しないことを実感させてもらいました。
だからこそ、そこから抜け出すことができたんだと思います。
いろいろな人の話を聴かせて頂くことで、知識や経験がほとんど役に立
たないことを思い知らされました。
じゃあどうすればいいのかと試行錯誤し、たくさんの皆さんに教えてもらい
たどり着いたのが、視野を広くすることでした。
視野が広くなることで、決めつけや思い込み、経験での押し付けなどが
なくなり、クライアントさんの話を聴き、知っていくことができるように
なりました。
知っていくことで、いろいろなことが見えてきます。
その見えたことで、クライアントさんの結果を悪くしている部分を伝え、
どうするか一緒に考えていく、そして、クライアントさん自身も視野を広く
なってもらい、躓いていた障害物は、取り除いたり、避けたり、飛び越した
りと、いろいろな場面で対応できるようになってもらうことができます。
実際にいろいろな環境があるのが現実でなので、視野を広くして、
その環境がどんな環境かとか、人であればどんな環境にいるのか、
いたのかで、全く違う常識、考え方をもっているので、それを把握した上で
対応できれば、どんなことでも、どうにでもなる感覚が身についていきます。
魔法のようにいろいろなことが見え、対応できるようになりますが、
魔法のように呪文を唱えればすぐにできるようになるわけではありません。
なんだってそうだと思いますが、身につけるまでは時間がかかるんです。
でも、だからこそ本物の力が手に入るんだと私は思います。
今年中には、視野が広くなるための講座、たくさんの方に受けてもらえる
ようにしていきたいなと思っています。
楽しみにしていて下さい♪」
Ａさん
「そうですよね。私は、視野が広いって実際はどんなことなのかわからなか
ったのですが、ここで学ばせてもらい、少しずつわかってきました。
視野が狭いと、本当に見えていないんですね。
見えていないというよりも、見ようともしていないんだと思います。
私は、見るという感覚がなかったですね。
自分の見えていることがすべてという感じでした。
それ以外のことがあるのは知っているのですが、私はこれって決めつけて
いた感じですね。
自分のことも、周りのことも少しのことで決めつけていました。
一番怖いのは、それに気づいていなかったことです。
それを視野が狭いというんだと今だとわかります。
でも、皆さんもおなじようなことを話されていますが、私の周りでも少しの情報
で決めつけることが普通であり、それしかないぐらいでした。
だから、もともと私の中に選択肢がなかったことでした。
周りが日本語を話すから、日本語が基本になっていくのと同じですね。
周りが少し情報で決めつけるから、決めつけるのが基本になっていたのは
自然なことなんですね。
でも、私は、視野が広くなり、決めつけではなく、きちんと知っていくことが
できるようになりたいんです。
決めつけてしまう人生は、決めつける人と、そうでない・・・と思いながらも
めんどくさいから、それでもいいか・・・・となる弱い立場の人にわかれると
思います。
その世界にいる限り、立場が強いか弱いかでどちらかかになるんです。
そして、どちらの側でも孤独なんですよね。
決めつけるか、決めつけられるかの関係性なんですね。
それで、わかり合ったりするわけがないんですよね。
よく考えればわかることなのですが、向き合わないとわからないことでした。
それでは、どれだけ周りに人がいても、孤独からは逃れられないんだと
思います。
このことが見えたことも、視野が広くなったお蔭だと思います。
見えていなければ、なぜだかわからない孤独感を抱えながら生きていくしか
なかったですね。
その感覚では、どれだけ友達を増やそうと、遊びに行こうと、恋人を作ろうと
結婚しようと、子供ができても、孤独から逃れることができなかったでしょう。
孤独感があったころは、逆に必ず私の周りには人がいました。
私は孤独から逃れようと必死で誰かといようとしていたんです。
それでも、ずっと孤独だったんです。
わかり合う感覚がない私が、ただ、誰かといるだけで孤独感がなくなるわけ
ではありませんでした。
なくならないからこそ、必死になって、自分の時間をなくしてまで人といたいと
思ったんですね・・・・
視野が狭かったからそうなっていたんだと思います。
視野が少し広くなった私の今は、むやみに人と一緒にいることはなくなりました。
そして、自分の時間を大切にできる感覚もついてきました。
一緒にいなくても、わかり合おうとする仲間と、たまに会うだけで、一人でいても
孤独感に襲われることはなくなりました。
自分を大切にできる余裕のある人は、人に対しても大切にできるんだと思います。
これも、視野が広くなって起こることの一部に過ぎないんですよね。
いろいろなことが見えてくるのが視野が広くなるということなんですね。
視野が広くなるための講座、私もあらためて受けなおして見たいと思います。
また、新たな発見があると思います♪」
このように話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
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