こんにちは。
歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。
さて、
今回の記事は次のような方向けです
・良い子を演じて苦しい
・良い子タイプから抜け出す方法を知りたい
・アダルトチルドレンを克服したい
このような方は是非参考にしてくださいね＾＾
アダルトチルドレンの方で
良い子タイプで苦しいでいる方は
けっこういらっしゃるものです
・なんでも自分を責めてしまう方
・気苦労を背負うタイプの方
はいませんか。
そういう方の親はあなたと逆で…
・奔放過ぎだったり、
・威圧的だったり、
・わがままだったり…。
親がそうだと…
子供の中に「良い子の仮面」を作り上げて、
「良い子」を演じてしまう子がいます。
親の代わりをしようとしたり、
親に褒められるために
ずっと顔色を窺っていたり。
そうすると、
その子は「良い子」じゃなきゃ
・褒められない
・愛されない
・認められない
というパターンになってしまいます。
自分が愛されるには
「良い子」じゃなきゃいけないと思うわけです。
では、どうして苦しいのでしょう？
【良い子タイプが苦しい理由】
アダルトチルドレンで、
生きづらさを感じてしまった方の「良い子」は
普通の「良い子」とは違います。
「良い子」を演じているために、
「素のままの自分」を愛してもらった実感が足りないんです。
褒められたり、
認められたりするのは
・「良い子を演じた仮面」の方
であって、自分じゃないからです。
ですから、
愛情や自尊心として
心が満たされることはないんです
このタイプの方は、
常に演じてしまうため、
日常的に寂しかったり、
疲れたりします。
本当の自分ではないですからね。
「素のままの自分」を出したら
「愛してもらえないかもしれない」
という呪縛があります。
でも、こういう方は、
実は本当に優しい人が多いです。
常に「人のことが優先」で
感情をまき散らすことも無いんです。
ですが、
全てなにか良くないことは
「自分のせい」にしがちなため、
どんどん苦しくなっていきます。
では、
どうしたらいいのでしょう？
【良い子タイプが満たされるには？】
本当は、
・素のままの自分で愛してもらえたら、
いいですよね。
これは幼少期の自分を癒すのが一番です＾＾
ちなみに
自分を責めてしまう人、
自分のせいにしてしまう人、
はとても苦しいです。
でも、
実は、自分を責める人は
立ち直りも早いと思っています＾＾
「自分が変われば世界が変わる」ということを、
直観的にわかってしまうからですね。
自分の心が満たされて、
穏やかになってしまえば、
・あとは持ち合わせている優しさを発揮できる人
になります。
ちなみに、
カウンセリングの本質は、
「他人と世界は変えられない。変えられるのは自分だけ。」
なんですよ。＾＾
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プロフィール
主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長
日本NLP学院 学院長 岩渕洋
福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年
NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。
特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。
さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。
お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。
これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。
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