こんにちは。
歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。
今日は、自分と向き合うというお話。
「自分と向き合う」
ってどういうことでしょう？
ちょっと抽象的なこの言葉について、
解説していきたいと思います。
あなたも今まで一生懸命生きてきて、
楽しい思いもすれば、つらい思い、苦しい思いや悲しい思いもした。
だから、自分はすでに向き合っている！
自分のことなんてわかっている！
そんな風に思っている方もいらっしゃるでしょう。
でも、本当にそうでしょうか？
例えば、
自分と向き合うことには誤解があるような気がします。
例えば、
自分と向き合うって…なんだか怖い。
そんな風に思う方もいるようです。
そもそも、
自分と向き合うということに
抵抗をお持ちの方もいるようです。
自分の過去の経験に
蓋をして見ないようにしたり、
記憶から抹消して忘れたことにする。
そんなこともよく聞きます。
・自分の過去を見たくない
・自分の深いところは知りたくない
・そういうことはめんどうくさい
・向き合って変わることが怖い
そういう方って結構いらっしゃいます。
でも、安心してください。
未知のことは不安になるのは当たり前です。
今まで見なかったことを知る。
知らなかったことに気が付く。
そういことは何だか怖い。
それは当たり前。
自分と向き合って、
そして自分が変わるということは、
今まで経験したことがないこと。
そうであれば
恐怖や不安があっても本当に当たり前です。
人間だから普通のこと。
見たくないものは見たくない。
でも…
自分と向き合わない人は損をすると思うんですね。
せっかくならより良い人生を送りたい。
なんて思いませんか？
だったら、
自分と向き合って乗り越えてしまうことが、
より良い人生への近道です。
でも、自分のことを深く見たり、
知ったりしたら幻滅してしまうのではないか…。
そんな風に思う人もいるようです。
本当にそうでしょうか？
私は、
自分と向き合って幻滅する人は
あまり見たことがありません。
むしろ、向き合わないままで、
自分に対して幻滅している人の方がよっぽど多いです。
自分と向き合う人って、
何かを覚悟をしているのが伝わってきます。
どんな覚悟でしょう？
それは、
自分を取り巻く周囲のことや
自分自身を変えたいっていう覚悟です。
ほぼ全員が「より良くしたい」という指標で向き合います。
そういう人達は、とてもイキイキと輝いて見えます。
そうなんです。
今や過去がどんな自分でも構わないんです。
実は「向き合おう」って覚悟した瞬間に変化は始まりだします。
自分と向き合わない人は↓のような人が多いです。
・愚痴が多い
・羨む、妬む
・他人の文句が多い
・人のせいにしがち
・自分のことは棚に上げる
厳しいことを言っていますが、そんな人が多いです。
やめた方がいいです。
自分で自分を苦しめるに他ならないし、運も人も去っていきますよ。
実は…
自分と向き合いだしたら即変化は始まります
自分と向き合っている人は、
自分のことで忙しいです。
誰かと嫌なことがあっても、
自分がどうすればいいか、自分に何が出来るか考えたりしています。
自分と向き合い始めるということは、
自分軸で生き始めたとも言えるかもしれません。
しっかりと自分軸で生きている人、
自分のことを好きな人、自分と向き合っている人はエネルギーに満ち溢れています。
輝いていて、とても清々しく、その上魅力的です。
一緒にいるだけで、パワーがもらえます。
そんな人の周りには、人が集まったりします。
なぜなら、プラスのエネルギーのおすそ分けをもらえるし、居心地がいいからです。
ちなみに、
自分軸というのは、
独りよがりや自己中心的とは違います。
自分がしっかりしていることで、
他人にも気をまわすことが出来るようになっている人のことです。
では、自分と向き合うということはどういうことなのか？
それは、
あなたが、あらためて自分のことを冷静に見つめて、
考えて分析して癒し、良い未来へ向かうという作業です。
・自分を客観的に眺めて、どんな傾向があり、どんな課題があるのか？
・そのネガティブな課題や過去はどうやって癒すのか？
・どんな自分になりたいのか？
・どんな人生を歩んでいきたいのか？
自分を見つめることで、
あなたの人生は輝きだします。
自分と向き合うということは、
覚悟を決めた時点で、あなたにとってプラスのことがたくさんあります。
自分と向き合うことは、
あなたの人生により良い変化を起こすということです。
ちなみに、
カウンセラーやコーチになりたい場合
その仕組みがわかったら、
あなたは心理カウンセラーとして
クライエントに心理カウンセリングを提供することが出来るのです。
だからこそ、
心理カウンセラーは自分と向き合うことが必須なのです。
いかがですか？
心理カウンセラーとして心を扱う仕事をしたいなら、
まず自分のことに向き合いましょうね。
進みだしたあなたはきっと、素敵な未来へ向かうはずですよ。
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プロフィール
主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長
日本NLP学院 学院長 岩渕洋
福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年
NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。
特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。
さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。
お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。
これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。
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