こんにちは。
歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。
私のパートナーは、大変な精神疾患がありました。
その回復過程が「誰かのためになれば」と思い少しずつ書いていきます＾＾
パートナーの名前はPちゃん（仮）です。
アダルトチルドレン（毒親育ち）で双極性障害Ⅱ型の診断を受けていました。
うつで動けなくなってから、衰弱し、6年間の療養後「このままではいけない」と頑張りだしたところ、岩渕と会いました。
【症状】
抑うつ
自信がない
頭が回らない
極度の対人恐怖
不安、緊張
睡眠障害
摂食障害
自責がひどい
ガクブルですぐ泣いちゃう。
すぐ真っ青になって、落ち込んでる。
なぜか、そこに付け込まれマウントも取られる。
いろいろありますね…。
ほかにもあるけど。。
【性格】
優しい
まじめ
弱弱しく見える
あ、ちなみに今は超元気で暮らしてますよ＾＾
では、さっそく、
【泣き虫のPちゃんが元気になる物語①】
講座で出会ったPちゃん。
最初は非常に泣き虫でした。
泣きすぎて「泣けば済むと思ってる」的なことを言う人もいましたが…。
泣くのって好きでやってるわけではありませんよね？
無意識の反応なのでしょうがないのです。
ただ、それでも「あれー、こんな状態で出来るのかな？？？」というのが正直な感想。
本当にいろんなことで、ガクブルになっていました。。。
あと、頑張れないのかな？っていう心配。
まだ、抑うつ症状があるような時でした。
その前も病気を改善するためにPちゃんはいろんなことを学んでいます。
私に出会う前も1年半くらいは、カウンセリングやワークショップなど頑張っていた様子。
いろいろ1年半やっていて、ガクブルのPちゃんを見ながら、「ほんと大丈夫かな？」が一番の心配でした。
それでも、以前より少しは体力がついてきていたようです。
じゃあ、様子を見てみようと。
Pちゃんは非常に真面目。
皆さんと同じように、真剣に話を聞きながらも、たまにフルフルしながら顔が固まっていました。
話を振られると緊張してしまい、声が上ずるのです。
この人のために何が出来るだろう…。
いつも、目の前の人に対して想うことはこの一つです。
そのためにいつも腕と知識を磨いて来たつもり…。
さぁ、今日も！と頑張ろうとした私の前に現れたPちゃんは、私にとって「強敵」でした。。。。
強敵と書いて友と読むような北斗の拳みたいなのを超えて…、あれ？大丈夫俺？と思うほどPちゃんの状態が悪い。
NLPでは順番にデモワークをやります。
そして、Pちゃんについに順番が回ってきます。
みんなが見ている前で、私がワークをしようとすると、、、、、
Pちゃん「えと、あの…（涙腺じわー）。。。。。」
岩渕「だ、大丈夫？？？」
Pちゃん「………すみません………ちょっとやめます……」
その反応で講座がストップします。
（「おー、まじかー、なんも出来ないんじゃないかなー」）
ただ、周囲も優しいので、「良いよ。大丈夫だよ。」という声かけが。
とりあえず、一緒に深呼吸。
呼吸は簡単ですが、一番くらいに大切です。
その後もずっと「深呼吸してね」と癖づけていきました。
その後、Pちゃんは「やります。。。。」と顔面蒼白で、再度挑戦しました。
結果、Pちゃんは燃え尽きてしまい…「よくわかりません…」と…。
とりあえず、Pちゃんはガクブルでも頑張りました。
しかし、たぶん緊張がMAXだったせいもあり、力のすべてを使いつくしてしまったようです。
真っ白になって燃え尽きていました。。。
うなだれるPちゃん…。
その後、聞いてわかったのですが、
・人前での緊張
・どう見られるか怖い
・自己開示が怖い
・変な人と思われるのが怖い
という、いろんな想いのオンパレードだったわけで、そりゃきついわな…と。
でも、なんとなく私が感じたのは「あ、Pちゃんはやれば出来るやつだな」ということ。
当時、自分では状態が悪すぎて「頭が悪い」と思っていたそうなんです。
でも、私から見たら「頭が悪い」のではなく「状態が悪い」んですね。
例えば、皆さんも具合が悪いのに試験とかやったら、点数悪くなりそうでしょ？
状態が悪いというのはコレです。
緊張や不安が多すぎても、頭は回らなくなるんですね。
むしろ、Pちゃんは「頭良いんじゃないかな？」って印象でした。
けれど、自己肯定感がMAXで低かったので、人と意見が違うと「私はおかしいんだな…」という思考が生まれていました。
実際、意見なんて人それぞれですよね。
でも、さっきもお伝えしたように、別に頭が悪いのではありません。
Pちゃんの状態は、強敵だけれど絶対に活路があるやつです。
改善できるものだということです。
さらに、PちゃんもNLPに何かを感じたようです。
あとで聞くと「これを逃したら、私の人生は他にはないって思ったよ」と。
「今まで、他で言われても出来なかったこといっぱいあったけど、NLPには1日で何かを感じたんだよ」と。
かくして、NLPに未来をかけたPちゃん。
泣き虫だけれど、「よくなりたい欲」だけは人一倍強いPちゃん。
こうして、二人の1年半ほどに及ぶ長き戦いの日々？が始まりました♪
…続く…
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プロフィール
主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長
日本NLP学院 学院長 岩渕洋
福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年
NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。
特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。
さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。
お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。
これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。
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