どうして旦那さんに心を開いて話せないのか？

こんにちは。

歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。

『はじめてブログをご覧の方へ』

夫婦といえども

心を開くのが怖い…

そんな方に読んでほしいお話です。

＊＊

今回の記事は
特にこんなお悩みをお持ちの方へお届けしたいと思います＾＾
・何年経っても持続可能な一生愛される妻になりたい

・旦那さんの冷めた気持ちを取り戻したい

・つらく苦しい関係性から抜け出したい
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ今回の記事をご参照ください
 

＊＊

旦那さんに、

言いたいことや本音が言えなかったり

旦那さんのモラハラにも抵抗できず、

黙って耐えたり、笑顔でやり過ごしたり
……こういう人は多いです。


しかし…。


―なぜ、一番身近な旦那さんに、

本心や本音を言えず、心を開けず

どんどん心がつらくなってしまうのでしょう？


 

その原因には例えば、以下のようなことがあげられます。

・嫌われることが異常に怖い
・ケンカや争いが極端に怖い
・感情を表すことが苦手
・自分の意見を言うのが苦手
・いつも他人を優先している

主にこの5つが原因になっていることが多いんです


このような傾向は、

実はアダルトチルドレンや

毒親育ちと呼ばれる人の特徴になります。


そして、

このような特徴が出来てしまった背景には、

親子関係において次のような

傷ついた経験があったりします。


・両親がいつもケンカしていた

・親子関係で虐待などのトラウマがある

・親の顔色をうかがって育った
・親が過干渉だった

・親に感情や意見を言う機会が奪われた
・親が子どもを優先しなかった


上のようなことを幼少期に経験していると、

夫婦関係においても不安や緊張が高くなって、

争いや喧嘩を極端に避けるようになり、

結果として自分のことを抑えてしまうのです。

その結果、

自分の意見を言わないのが当たり前になり、

抑えすぎているうちに、感情や意見が

わからなくなることも…

ですから、

頭ではコミュニケーションを普通にとりたいと思っても、

心が怖がってしまって、旦那さんにさえ心を閉ざしてしまうのです。

というよりも、

アダルトチルドレンの場合は、

親密な関係ほど傾向が顕著に表れます。

つまり、

親子関係でトラウマがあるような

アダルトチルドレンや毒親育ちの人は、

夫婦関係で大変な思いをしやすいということです。

このような、

旦那さんに対してつらい思いを抑え込んでいる人は、
・トラウマを克服し、
・感情や意見を言っても平気になり、

・共依存関係から抜け出す

ということが必要なのです。


だからこそ、あなたの見直すべき点は
・日常的な安心感を増やし
・感情や意見を言える、自己開示できるような練習や
・過去やインナーチャイルドを癒すこと
なのです。


何からやればいいのかわからない場合、

例えば
・筆記開示

（ノートに8分間、自分の感情や感覚・思考を書きまくる）

ということで、吐き出す練習にもなります。

すると、少しずつ

本音を出せる状態になり、

いずれ旦那さんに本心を言えるように

なるかもしれません

ぜひ、実践してみてくださいね

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プロフィール

主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長

日本NLP学院 学院長　岩渕洋

福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年

NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。

特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。

さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。

お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。

これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。

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