こんにちは。
歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。
今回はあなたに
恋愛や夫婦関係における
幸せな依存と不幸な依存の違いをお伝えします。
＊＊
今回の記事は
特にこんなお悩みをお持ちの方へお届けしたいと思います＾＾
・何年経っても持続可能な一生愛される妻になりたい
・旦那さんの冷めた気持ちを取り戻したい
・つらく苦しい夫婦関係から抜け出したい
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ今回の記事をご参照ください
＊＊
旦那さんに「依存しすぎ」と言われる。
旦那さんが素っ気なくて辛すぎ、寂しすぎ…
もっと愛されたいと思う私は依存症なのかな？
……こういう人はけっこう多いです。
確かに現在の風潮は、
・女性も自立！
・依存しなくても生きていけるようにしよう！
となっていますよね。
ちなみに、私も
女性が「もしものために」
自立しておくのは大賛成です。
しかし…。
ちょっと考えてみましょう。
ーなぜ、…
人間には大昔から男性女性がいて、
パートナーシップなるものがあり、
甘えたい気持ちや依存的な気持ちがあるのか？
ー本当に依存っていけないことなの？
まず、「依存がいけない」と言われる
その原因には例えば、以下のようなことがあげられます。
・経済的に女性が男性よりも下に見られる
（共働きしないと大変というのもありますね）
・精神的に女性が男性よりも下に見られる
・別れた時（離婚や死別など）に備える
・単純に自立というものが素晴らしいという風潮
・個人や性差も尊重する、平等な世の中の風潮
主にこの5つが原因になっているのかな？と思われます
この原因から考えると、つまり
夫婦が結婚していたとしても
・甘えることはいけない…
・財布は別々にするべき…
・寂しいとか悲しいとか言わずに大人になるべき…
となったり、
最近では女性でも起業や副業目指す人が多くて、
・みんながやっているから、なんとなくやらなきゃ！
・私も旦那さんに甘えずに、1人で自立しなきゃ！
と大変な思いをしている人も多いようです。
ちなみに女性の自立自体が、
ダメって言っているのではありませんよ。
念のため
ただ、違う考え方も出来るわけで、
夫婦というものが、なぜ長い年月かけて大昔からあるのか？
と考えると
・生物学的にその方が子孫繁栄できたから
なんですね。
そして、依存心っていうのは
・この人がいなくなったら困る
という、愛着の戦略であって、二人が離れないように
自動的に脳の中で命令が起きているのです。
実は
・離れたら、生きていけない…
って思うこと自体が悪いことではないんですよ
依存心で「困っていない人」ってのは、
幼少期に作られた愛着スタイルが、
・本人は不安型
なんだけれど、
・旦那さんが安定型
の場合だったりします。
そうすると、
奥さんがどんなに寂しくて、悲しくなっても、
安定型の旦那さんが、常に気が付いて、
感情や気持ち、心を支えてくれるんですね。
そういう意味では、
例え不安型の奥さんであっても、
依存心が強い奥さんであっても、
旦那さん次第で「可愛い」ですんじゃうこともあるわけです。
もしも、あなたが依存心で困ってしまう場合は、
・あなたが不安型で旦那さんも不安型
・あなたが不安型で旦那さんが回避型
・お互いをダメにしやすい共依存
などの場合です。
これは、結局
・あなた
・旦那さん
の2人の関係性のバランスの問題なんです。
旦那さんが不安定だとあなたを支えられないし、
ふたりの関係が共依存だと
どんどん二人がだめになるんです。
共依存とは、
例えば、相手に奉仕しすぎて
相手がどんどんだらしなくなる
という感じです。
だからこそ、あなたの見直すべき点は
・自分の心の傾向
・旦那さんの心の傾向
この二つのバランスなのです。
じゃあ、うちはダメかなと思っていても、例えば
・あなたが安定型になることで、
・旦那さんが安定していく
ということは出来ます。
自分を安定型にするには
・マインドフルネス
・セルフコンパッション
・インナーチャイルドワークなどなど
様々な方法があります。
取り組みやすいものからやってみてくださいね。
すると、知らないうちに関係性の良循環が始まりますよ
ぜひ、実践してみてくださいね
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プロフィール
主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史17年のNLPスクールの2代目学院長
日本NLP学院 学院長 岩渕洋
福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年
NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。
特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。
さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
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お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。
これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。
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