Thank you for stopping by my house.
先日紹介した【サンダーソニア】 が咲きました。（撮影 2021.07.07）
蕾から開花までの3日間の画像です。↓
7月5日
7月6日
7月7日
小さな蕾が日に日に大きくなって、黄色く色づき、黄色からオレンジ色に変化する・・・
色と形の変化が楽しい植物です。
この画像、ガーデンシンクの上に置いたサンダーソニアを撮っています。
今は自由に庭の散歩ができないおばさん。
でも、玄関ポーチまでは出て行けるので・・・
『今日はどう変化したかな？』と、毎日毎日サンダーソニアを見るのが楽しみでした。
やじろべえみたいな、こんな↓形をした球根の【サンダーソニア】
春植え球根なので、来年の春でないと入手できないかもしれませんが・・・
出会う事があったら、是非連れ帰り育ててみて下さい。
芽が出るまでに時間は掛かりますが、芽が出てしまえば、結構生長は早く、蕾から開花までの変化はとても楽しい植物ですよ。(*^▽^*)
第一腰椎圧迫骨折療養中のおばさん。(^▽^;)(笑)
まだまだ庭での作業は出来ません。
で、今日のブログは～
MBPって知ってますか？
から始まります。(^▽^;)
と、先ず1つ質問を投げかけておいて・・・ (￣▽￣;)(笑)
もう一つお尋ねします。
貴方は牛乳飲めますか？
はぁ～い。おばさん牛乳飲めませ～～～ん。(-_-;)(笑)
お腹がゴロゴロするから飲めないとかいう理由じゃないんです。
単に牛乳が嫌いなんです。
昔はチーズも嫌いでした。（今は食べれます）
ヨーグルトもプレーンは食べれません。（ブルガリアのフルーツが入っているのは好きで食べます）
ソフトクリーム、牧場の濃い～のは苦手です。
ホワイトソースは好きなので、グラタンやシチューなら沢山食べれます。(笑)
今回の骨折でドクターから「赤身の肉と、牛乳・チーズ・ヨーグルトを食べなさい」って言われました。
牛乳の飲めないおばさんは、色々調べました。
『骨折 早く治す食事』で検索しました。
そこで出てきたのが『MBP』です。
『MBP』とは
ミルク・ベーシック・プロテイン（Milk Basic Protein）の頭文字
日本語では、乳塩基性たんぱく質というそうです。
このMBPは、骨をつくる骨芽細胞の数を増やすとともに、骨のコラーゲン産生能を高めますチカラを持っているそうです。
また骨を壊す破骨細胞のはたらきを調節して骨からのカルシウム損失を抑え、その結果、骨形成を促進して骨を丈夫にして、骨吸収（骨破壊）を抑制して骨密度の低下を抑える働きがあるそうです。
素晴らしい働きをする『MBP』なのですが・・・
1日に摂取したい量は40ｍｌ
これを牛乳で摂るとすると、800ｍｌ飲まなければならないそうで・・・
牛乳嫌いなおばさん摂れる量ではありません。
牛乳好きな方だったら、1日800ｍｌ簡単に飲めるかも？しれませんが・・・
牛乳の800ｍｌのカロリーは約562kcal
活動量の少ない女性の1日の必要なエネルギーは1400～2000kcalなので、ほぼ1食分のカロリーになってしまいます。
そこで、牛乳の飲めないおばさんでも飲め、カロリーは抑えられのがこちら↓
雪印メグミルク株式会社 《骨密度を高めるMBPドリンク》
１本 （100ｇ）当たり
エネルギー 38kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0.0g
炭水化物 9.4g
糖質 9.4g
食物繊維 0.0g
食塩相当量 0.12g
MBP(乳塩基性タンパク質）40mg
[雪印メグミルク(株)調べ]
おばさんは、今回の第一腰椎圧迫骨折になって5日目からこのドリンクを1日1本ずつ飲んでいます。
圧迫骨折をした翌日に病院に行き、ドクターから「赤身の肉と、牛乳・チーズ・ヨーグルトを食べなさい」って言われチーズやヨーグルトは食べました。
でも、牛乳は飲めないので・・・ 調べてこのＭＢＰの効果を知り、5日目からこのドリンクを飲み始めたのです。
おばさんは雪印メグミルク株式会社さんの回し者でもなんでもありません。(笑)
飲み始めて11日目なので、効果もどうだか？分かりません。(^▽^;)
アホなおばさんは去年の9月にも右手首を骨折しました。
が、しかしその時は、チタンプレートで固定するオペをしたので
「その内 骨出来るさぁ～」
「骨が再生されたらプレート外したらいいさぁ～」くらいの、軽～い気持ちでいたんです。
なんと楽観的。爆
しかしですねぇ～
今回の腰椎圧迫骨折の場合、潰れてしまった腰椎は、もう元の大きさに戻る事はないそうです。
いや、圧迫骨折により潰れてしまった椎体にバルーンを挿入・膨らませ、 セメントを充填し、椎体の高さと強さを回復させる手術もあるにはあるそうですが・・・
背骨には沢山の神経が走っていますからね。。。
それはそれで怖いし・・・
今回のおばさんの第一腰椎圧迫骨折の治療法はコルセットによる固定、それだけしかないのです。
そうなると、、、 自分で出来る事はしようと思うおばさん。(￣▽￣;)(笑)
で、牛乳の飲めないおばさんが見つけたのが
雪印メグミルク株式会社 《骨密度を高めるMBPドリンク》 だったのです。
しか～し、雪印メグミルク株式会社から発売されているMBPを含む製品は沢山あります。
おばさんの飲んでいる《骨密度を高めるMBPドリンク》と同じく MBP40ｍｌを含むこちら↓
《毎日骨ケア ＭＢＰ》って製品もあるんです。
こちらはブルーベリー味となっていますが、ライチ味もあります。（50ｍｌ ガラス瓶入り）
ブルーベリー味にはペットボトルタイプもあるようです。
1本50ml当たり
エネルギー 13kcal
たんぱく質 0.0g
脂質 0.0g
炭水化物 3.2g
食塩相当量 0.02g
MBP®:40mg
（シスタチンとして20μg）
[雪印メグミルク(株)調べ]
最初おばさんはこちらの製品《毎日骨ケア ＭＢＰ》を探したのですが、近くのドラッグストアでは取り扱いがなかったので、《骨密度を高めるMBPドリンク》を飲み始めたのですが・・・
MBPの量は同じく40ｍｌなのですが、
《骨密度を高めるMBPドリンク》は機能性表示食品
《毎日骨ケア ＭＢＰ》は特定保健用食品です。
この↓のマークが付いた製品の方が『特定保健用食品』 通称 特保（トクホ）
おばさんのイメージ的にはこちらの方が効く？(笑)
でも、中に入っているMBPは同じ量。。。
納得のいかないおばさんは・・・
雪印メグミルク株式会社のお客様センターに電話して聞いてみました。(￣▽￣;)(笑)
《骨密度を高めるMBPドリンク》と《毎日骨ケア ＭＢＰ》の違いは？
※内容成分の違いは↑で見て下さい。
MBP40ｍｌ入りは同じですが、容器が違います。
その為 賞味期限が大きく違います。
機能性表示食品と特定保健用食品の違いは・・・
特定保健用食品の許可をとるには時間が掛かるそうです。
詳しく知りたい方は、こちら↓で
まあ、結局の所・・・
《骨密度を高めるMBPドリンク》と《毎日骨ケア ＭＢＰ》の違いはほぼないらしい。(￣▽￣;)
おばさんが飲んでいる《骨密度を高めるMBPドリンク》は、スーパーのヨーグルトとかが陳列されている所辺りに並んでいます。（要冷蔵です）
賞味期限は短いですが、入手しやすいのは《骨密度を高めるMBPドリンク》なのかもしれません。
他に、MBP20ｍｌが入ったヨーグルトやのむヨーグルト、毎日骨太MBPっていうのもありますよ。
ホント、まるで雪印の回し者のようになっているおばさんですが・・・
違いますからねぇ～(￣▽￣;)(笑)
他のメーカーからもMBPの製品はあるようです。
大正製薬のこちら↓とか
小林製薬のこちら↓とか
50代から骨密度はメッチャ減っていくらしいので・・・（骨粗鬆症の傾向が強くなる）
おばさんのよう（1年で2回の骨折）にならない為にも、若い内から、いやおばさんと同年代、もしくはおばさんより年上の方でも
今からでも遅くない！(￣▽￣;)(笑)
『MBP』が良いんじゃないか？と思って・・・
紹介してみました。
最後に・・・
おばさんも飲み始めて10日ほどしか経っていません。
なので、効果の程はわかりません。(^▽^;)
（今後、骨密度の検査をして、変化をみてみたいとは思っています）
この2週間ほど、ネット検索してあっちゃこっちゃを読み漁り、自分のこれからの人生の為に良いと思って飲み始めた物です。
他の方には合わない物であるかも？しれません。
そこのところ。。。 ご理解して頂けると幸いです。🙇
☆コメント☆ おばさんのエネルギー源となってます。
お時間あれば、φ(．． )書き書きしてやって下さい。
宜しくお願いします。m(ｕ_ｕ )m
ランキングに参加しています。
ポチっとして頂けると嬉しいです。
いいね
もありがとうございます。
