もくじ
【日】エロティックブレンド
【月】無添加インスタント味噌汁
【火】風邪の効能(読書)
【水】がん予防にみかん🍊
【木】おやすみ(・∀・)
【金】おやすみ(・∀・)
【土】肝臓援護にたんぽぽ茶
【日】
久々に優雅なお花のお茶を💐
ローズ、ジャスミン、ラベンダー、カモミールなど🌹🌼
効能としては、リラックス効果やホルモンバランスを整えたり、など。
(ジャスミンは催淫効果なんてものも…！)
エロティックブレンド、と呼んでます（笑）
女子力上がりそうな香り(🎀・∀・)
【月】
読了しました📚
風邪症状は慌てて薬で抑えようとするものではなく、経過を待つ物だ、と。
確かにウイルスと闘ってるから出る熱を解熱剤で下げたり、デトックスしてる下痢を薬で止める、とかフツーに良くないよなと思う。
「バサっと一気にやろうとする事は殺すにはよいが活かすには向かない。」
という言葉が良かった。
著者の野口晴哉さんは明治生まれで野口整体の創始者、だそう。
風邪の仕組みの説明なども頸椎、とか整体からの視点での解説も多かったです。
【火】
一昨年仕込んだひよこ豆の味噌とミルで粉砕した混合圧削りと羅臼昆布を混ぜて出汁味噌に。
これで味噌汁がもっと手軽にヽ(・∀・)ノ
完全なる無添加のインスタント。
【水】
みかんは風邪予防だけではなく骨粗鬆症予防やがんの予防にも良いそうです。
みかんに含まれるβクリプトキサンチンはがん予防に役立つそうで、日本人の血中のβクリプトキサンチン濃度は諸外国の人達に比べて高く、それはみかんを食べてるおかげとも言われてるそうです。
みかん食べよう🍊
【木】
おやすみ(・∀・)
【金】
おやすみ(・∀・)
※咳が酷くてダウンしとりました。
【土】
久々に飲んだ処方薬の副作用で結構な怠さが。
医薬品の代謝も肝臓が頑張ってくれているのでたんぽぽ茶で援護します🌼
今週は年末から引きずった風邪で咳にやられておりました。
ようやく良くなって来たので整えていきたいです💪
【余談】
そういえば咳が酷くて行った病院でCTを撮って結果を聞いた時にお医者さんに
「胸の手術してるんですね」と言われて、あーそういえばそうですね、と。
病気だった事をすっかり忘れて過ごせているなあとふと気づき、それは幸せな事だなと思った。
健康第一💪
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久々に飲んだ処方薬の副作用で結構な怠さが。医薬品の代謝も肝臓が頑張ってくれているのでたんぽぽ茶で援護します🌼 https://t.co/C7LN66BCgu
2023年01月14日 09:51
【チャーモ】
ミュージシャン＆JAMHA認定ハーバルセラピスト。
カフェインアレルギーの元乳がん患者。
「週刊ハーバリストチャーモ」では、Twitterで発信しているハーブや栄養学、自然療法などの勉強ネタやお役立ち情報などの1週間のまとめを毎週日曜日に更新。