もくじ
【日】ブラッキーでハーブティー
【月】コリアンダーティー
【火】スタバカモミール
【水】迷ったらどちらも淹れてしまえ。
【木】風邪ブレンド
【金】朝の素味噌汁
【土】ハイビスカス＆ローズヒップ
【日】
ライブ会場でディカフェがあるのは嬉しいですな🍵
ハイビスカスローズヒップ
イタリアンレモン、だっけな？
どちらも夏の疲れと美容に良いハーブティーです🌞✨
【月】
カレー用に常備してるコリアンダーをお茶に🍵
消化器系の不調やデトックス、抗菌作用もあるのです。
コリアンダーは歴史が長く、古代ギリシア時代に医学の父ヒポクラテスが用いていた、ともあり「千夜一夜物語」の中では媚薬として登場しているそうな👀
【火】
スタバカモミール。
トールサイズを持ち帰り、飲み終わった後お湯を追加して二番煎じもいけました🫖
今回はストレートだけど、カモミールラテもオススメなのでもっと普及して欲しい…！
【水】
シナモン穀物コーヒーのチェイサーにレモンジンジャーティー☕️🍋
コーヒー系と、ビタミンなど体調に合わせた栄養補給系と、どちらも飲みたい時はどちらも淹れます（笑）
どちらも染み渡るねぇ☺️ｳﾌﾌｰ
【木】
ウスベニアオイ
カモミール
リンデンフラワー
エルダーフラワー
の、お花ブレンドにレモンとジンジャーパウダーを🍋
身体を温めて代謝を促進し、粘液質が喉を保護する風邪用ブレンド。
予防にも❗️
【金】
朝から酒粕と生姜パウダー入れた素味噌汁を飲みました。
お湯注いだだけ。
味噌汁も具材茹でて作るのがめんどうで続かないなら、このくらいテキトーに補給するのが良いなあと。
免疫力アップさせよう⤴️
【土】
福生UZUでのライブで、特別メニューでハーブティーが😆
ハイビスカス＆ローズヒップ🌺
フルーティーないい香りがする✨
クエン酸とビタミンCで台風をぶっ飛ばす( ゜Д゜)ﾉｼ
(台風直撃予報でした)
アイスでもいただきました🥤
アセロラジュースっぽいけど無糖なので甘味はありません笑
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🌿ハーバリスト・チャーモ🌿@charmoherb
ライブ会場でハイビスカス＆ローズヒップ🌺フルーティーないい香りがする✨クエン酸とビタミンCで台風をぶっ飛ばす( ゜Д゜)ﾉｼ#ハーブティー https://t.co/jkiemjxoxP
2022年08月13日 17:43
【チャーモ】
ミュージシャン＆JAMHA認定ハーバルセラピスト。
カフェインアレルギーの元乳がん患者。
「週刊ハーバリストチャーモ」では、Twitterで発信しているハーブや栄養学、自然療法などの勉強ネタやお役立ち情報などの1週間のまとめを毎週日曜日に更新。