「自分を愛でよう」
「愛でる」って、
めっちゃいい言葉だなーとふと思い検索してみた。
「美しさを味わって感動する」
「いつくしんで愛する・かわいがる」
と、二つの意味があることがわかった。
草花を見たときや、
動物や赤ちゃんを見つめたとき
感じるやつだよね
笑
笑そんな感じで、
自分のことを愛でることができているとき
わたしは自分自身がとても潤っていることに気づく。
逆も然りで、
潤ってないな、と感じるとき
自分のことを大切にできているか
振り返るきっかけにもなったりする。
（肌や膣や口の中がセンサーになったりする）
潤っているときって
自然に他人にも優しくできてるし
自分がイキイキと生きてる感じが
すごいするよね♪
充電満タン！
だけど、心がチクチクしたり
自分のことが嫌になったり
情けなく思ったり、、、
潤いが足りないなって感じるとき
自分を責めずに、そんなときこそ
「自分を愛でる」んだよ。
ただ充電が足りないだけなんだ。
充電が満タンになれば
また本来の自分に戻れるから、
安心して、自分が感じていることを
感じさせてあげたらいい。
わたしたちは、自分への「愛で方」を
知らなかっただけなんだよね。
自分のことを大切にしていい！って
言われる時代に生きていて、
本当によかったって思うよ。
自分のことを堂々と「愛でて」いいんだからね
うちのパートナー、
すごいナルシストなんだけど
（鏡が大好き笑）
それみて、
「なんだコイツ！！」
って思ってた。笑笑
性格もいいわけじゃないのに笑笑
（語弊がらありましたらごめんなさい。）
強運なんだよね🤣
なんでだ？なんでだ？
って、いつも疑問だった。
自分を大切にするなんて
なんてキモい男なんだ！！
って、思ってた時があったけど、笑
今思うと、自分の方が怖いわっ！笑
見せられるって言うけど、
パートナーのあの姿、
わたしが見せられてたんだ。
だから、パートナーにはあって
自分にないとこ
（ちょっと羨ましいと思うとこ）
真似してみようと思った。
感情をちゃんと出すことね。
パートナーは、やめとけ！って
言ったけど〜笑笑
（自分みたいなのは二人もいらんと思ったらしい）
そしたら、「へなちょこいずみ」だったけど
最近は「へこたれないいずみ」に変わってきた
パートナーは、わたしに
「最近、強くなったね笑笑」って言う。
でも、多分、これが本来のわたしだ。
充電できてきたんだろうね！
自分に自信もなく
自分を好きになれずにいたけど
自分を大切にしていたら
自分のことを大切にしたい存在になり
自分のことがいつの間にか大好きになってた。
自分を大好きになる＝強運
（性格がいい悪いじゃなく、清々しく生きれる！）
へこたれないと強運体質になるよ♡
だから、「自分を愛でる」ことって
とても大切なんだ。
「自分を愛でる」ことも
きっと習慣なんだよ。
考え方の癖だから、
今までと違うことをするには
コツコツやらなきゃ変わらない。
できなくても
別に自分を責めることじゃないんだよね。
ただの習慣だから。
気づいたら、変えたらいいだけ。
布ナプキンも習慣だよ。
最初は抵抗あるけど
だんだん慣れてくるから
安心して不安になったらいい。
布ナプキンは「自分を愛でる」最高にいいツールだよ。
血がでているときに自分の身体にひたすら寄り添うんだからね。
身体が休みたいときに休む。
そんな習慣を自分につくってあげよう！
「自分を愛でる」ツール布ナプキン使ってみてね
あたたかいって安心するんだ
経血トレーニングについてはこちら 布ナプキンのこだわり愛され女神の布ナプキン♡
LINEでShop情報などいち早くお届けしています♪
つぶやいています〜
日常や好きなこと好きなものを載せています。