ずいぶんと久しぶりの投稿で
今まで一日に一つは投稿する！
と決めていたのを
思いついたら投稿する！
ようにしたらこんなに久しぶりに
なりました♡
“自分の心地いいことをする”
“自分の本音を伝える”
（パートナーに）
をまじめにやっています。
わたしの幸せに努力してます♡
でもまだまだ
値段で買うものを決めていたり
パートナーの気持ちをうかがってる
自分がまだいたりして
まだまだやなー、と
ストイックにやっています 笑
わたしの幸せは
家族、はたまた世界の幸せに
繋がるのだと信じてやまないからです♡
“わたし”が満たされてないのに
わたし以外の人どころじゃないですからね♪
自分と向き合うことをして
変わったこと。
わたしの本音に気づいたり
夫に伝えるようになってから
夫が優しくなりました！
ほんっとに優しいです♪
気持ちよくおこづかいくれるし 笑
（わがやのお財布は夫です）
気持ちよく草取りもやってくれるし
肩もみもやってくれるし
なにより話し口調がかわりました♪
話せばケンカになっていたような
時期もありましたけど
自分を満たすだけでこんなにも
夫との関係がよくなる！
わたしが観える世界は
わたしがつくりだしているんだなー
ってそんなかんじです
そして夫が話してくれたのですが
夫は眉間のシワを気にしていて
誰かと話すときに怖い顔になるから
自分の心がそのとき何を感じている
のかを感じてみるって。
そのときに眉毛を上にあげたら
顔も気持ちもリセットするよー♪
って教えてくれたんですよね
表情筋と言われる筋肉があるほど
お顔と気持ちは繋がってますからね！
おもしろい方法だなー
と思いながら聞いてました 笑
自分が今、何を感じているのかって
いがいとスルーしてしまうことが
多くて、自分の気持ちをしっかり
感じてみると、どうしてそう感じた
のかわかったりするからおもしろいですよね♪
ではではまた～♪♪♪