個々をみる力シニアヨガ、マタニティーヨガ自力歩行出来て元気にお教室に来られるのに、それよりも簡単な、椅子に座ってのヨガ…何十年とヨガを続け、【妊娠しましたヨガを続けます】という方妊娠したからヨガした事ないけれど、マタニティヨガでもやってみようかなという方ひとくくりにするのは、とてもおかしな事とうことに気づかなければ、いけない。やりたいからやってみる。まずは、心が動く方に、身を置いてみる。そして、加齢は平等、老化は個人差なのですよ。皆さんは、どんな年の重ね方したいですか?