在宅勤務にはリズムが必要
先週から始まった在宅勤務，これで通算5日目になりました．
直近では会社に行く日の方が少なくなっています．
→ 明日（4/15）は久々の出勤日です（怖い？）．
意外に楽そうに思えた在宅勤務ですが，
やってみると意外にしんどく，大変です！
何が原因かと考えると，生活のリズムが作りにくいことが考えられます．
→ 就業時間を通して家に籠るのは，それはそれできつい！
朝の出勤に満員電車に揺られることは，苦痛の毎日でしたが
あれはあれで生活のリズムをつかむうえで
役に立っていたようです．
このリズムであったはずの通勤が無くなったので，
在宅勤務時には疑似的に生活のリズムを作り出しています．
それが朝の散歩，通勤していた時間に合わせて約30分間，
近所を歩きます．これは気持ちも良く，目も覚めますので，
始業時間開始時からの仕事気分を作り出すには効果的です．
コロナ問題の収束はまだ先が見えませんが，
まずはともあれ，負けない気持ち作りを最優先に
今は耐える，それしかありませんね！