前回のブログでは失った信用は取り戻せないと書きました。
地道にコツコツ積み上げることが、前科者や依存症者は苦手だと思います。
焦らず着実に自分のできることを続けながら、これからも皆さんと共に少しずつ前に進んで行ければと思います。
貴重な経験
9月27日(水)22:00~、アベマプライムの生放送に出演させていただきました。
湘南新宿ラインで大宮駅から恵比寿駅まで乗車。地下鉄日比谷線に乗り換えて六本木駅で降り、テレビ朝日まで歩きました。
実はこの経路、私が六本木で働いていたときの通勤路です。車通勤の方が多かったので電車通勤は週2回あるかないかですが……。
懐かしく、少し心がザワザワしながら恵比寿アトレの長いエスカレーターを降りました。
歌舞伎町ほどではありませんが、六本木にもあまり良い思い出はありません。

こちらはテレビ朝日の隣にある蔦屋書店とスターバックスです。昔はこんなの無かったなと思いながら中に入ってみたところ……
なんてお洒落な本屋なんだ……。
誰が読むんだ、という高価格帯の本がズラリ。
テレビ朝日へ
テレビ朝日の通用口らしき場所に到着、ディレクターさんに電話をかけても出なかったので、警備員さんに入館口を訪ねるとここで合っていますとのこと。
本日アベプラに出演予定の湯浅静香ですと伝えると、警備員さんが名簿のようなものを確認します。
出演者様で登録されていますのでそのままお入りください、とあっさり入館。
身分証を出していないけれど大丈夫かな?と不安になりながら、関係者入り口でプロデューサーさんを待ちます。
しばらくするとクライエントさんとディレクターさんが奥から現れました。
視聴者の方にリアルな声を届けたい
碧の森の相談者さんがどんな現実を突き付けられているのか、一人でも多くの視聴者さんに知っていただきたいと思いました。
何人かのクライエントさんに取材を受けて貰えませんかとお声掛けをしました。
いくらお顔や名前を伏せるとは言え、マスコミに自分の情報を開示するのは戸惑いますよね。
無理なお願いにも関わらず、取材に応じてくださった相談者さんが2人いらっしゃいます。
その中の一人が番組に出演してくださったサチコさんです。
明日は我が身、かもしれない
このブログの読者の方は前科者、待ち人さん、依存症者やそのご家族の方が多いと思います。
渦中にいる人たちは自分事ですから、前科や依存症について真剣に考えると思います。
どんな問題もそうです。
私の自宅周辺にはごみ焼却場や原子力発電所はありませんが、ごみ焼却場や原発の周辺に住む人たちの気持ちを想像することは出来ても、実際どのような問題が起きて、どのようなことに苦しんでいるのかは分かりません。
TVニュースで観る。ネット記事で見る。
それらを見て疑問を持ち腹が立ったとしても、公の場で、誰もが目にすることができるネットと言う場で、
「一生そこに住んでろ!」
「好きで住んでるんだろ?」
と書くことは今の私には出来ません。
明日突然、私の家の近くに原子力発電所建設の話が出るかもしれない。そうなったとき私はどんな行動を取るか考えます。
反対する?
引っ越す?
大喜びで受け入れる?
仕方なく受け入れる?
想像してください。
今回のアベプラは「家族が犯罪者になったらあなたはどうしますか?」がテーマです。
・認知症の高齢者が急に飛び出して、車で轢いてしまうかも知れません。
・大切な人が傷つけられたとき、カッとなって相手に暴力を振るうかもしれません。相手の打ちどころが悪く亡くなってしまったら?人殺しになります。
皆さんは絶対にそうならない!と言い切れますか?
アベプラのコメント欄のご意見に対し、私なりの答えをお届けするYouTube回を作ろうと考えていますが、中にはテーマから大きく逸れたコメントがあります。
・子供がどえらくやらかしたら息の根を止めんだよ、分かんだろ
・ただのバカですね
・はいはい社会が悪いんだろ?
・結婚や出産しなければいいだけでは?
・過去の犯罪を語りたがる奴いるよな。 俺の職場にもいるよ。 不愉快極まりない。
これらのご意見は顔と名前を出すことなく、匿名で書き込まれています。
この匿名の方たちがあのスタジオに座っていたとして、私やサチコさん、アペプラの視聴者何万人の前で同じことが言えますか?と私は思います。
當間ローズさん、若新雄純さんの言葉に感動しました
・當間ローズさん
お母さんが小さいときに、
その言葉ってすごい温かみもあるんだけど、厳しさもあって。
サチコさんの場合は、
・若新雄純さん
更生って言葉はなかなか捉えるの難しかったけど、
だから自分がいい加減でも誰かが大事にしてくれている間は釣り合う
結構やっぱり犯罪繰り返す人って自分の価値をながしろにしているっ
それでも構ってくれる家族がいるとなおさら、まあいいや、
夫は手を差し伸べてくれるけど、その手を
お二人のお話を聞きながら、実は涙を堪えていました
當間ローズさんのお母さま、とても素敵ですよね。
お母さまはブラジル人、国籍を含めた色々な背景をローズさんは知った上で、お母さまの言葉を大切に生きてこられたのだと思います。
私の母と重なる部分は全くないので、「素敵な母親を持つローズさんが羨ましい」と素直に思うと共に、
理想かも知れませんが、子を持つ親御さん全員が大きな愛を持って接することができたら、世の中から犯罪は無くなるかも知れないと思いました。
若新さんのお話は犯罪者について冷静に分析されていていましたよね。
・誰かに大事にされてる間は本当の意味で自分のこと大事にしていな
・人生を大事にしなきゃみたいな覚悟みたいなものがないと変わらな
・犯罪繰り返す人は自分の価値をながしろにしている、自分をあんまり大事にしてない
もうおっしゃる通りだと頷くばかりでした。
そして最後の言葉、手を差し伸べるけどその手を
肩まで手を回せば本人は簡単に生きられるかもしれない。では肩まで手を回してくれる人が居なくなったら?死んでしまったら?
決意、自立と自律を促すためには、肩まで手を回すこと(手取り足取り教えて優しくすること)が果たして正しいんだろうか?という問題提起だったと思います。
読者の皆さんのご意見もお聞かせください!
コメント欄でも、アメブロのメッセージ欄でも、X(旧Twitter)のDMでも、FacebookのMessengerでも、Instagramのメッセージでも何でも構いません。
本日のブログをご覧になった上で、読者の皆さんのご意見をいただけると幸いです。
このブログがupされるころには、アベプラのコメント欄の書き込みも増えていると思います。
アベプラのテーマに沿っていなくても大丈夫です。忌憚のないご意見をお待ちしております。
※誹謗中傷だと私が判断したものはスルーします。
貴重な経験をさせていただき心から感謝いたします。
出演者用のお水ですが、テプラで名前が貼られています。abemaくんの形をしたお水ですが、記念に持ち帰り仕事部屋に飾っています。
當間ローズさんからいただいたバラはよく見ると「薔薇色の人生プロジェクト」と書かれています。
現時点でまだキレイに咲いていますが、ドライフラワーにして飾りたいと思います。
控室と控室前で撮影した写真です。
収録後にカードキーを控室に置き忘れると言う大失態を犯し、ディレクターさんを困らせたのは私です。放送後でお疲れなのに、館内を行ったり来たりさせてしまいました……。
収録が終わり若新さんが私の右隣に座っておられたので、「ファンです、これからも応援しています」とお伝えできたことも良い思い出となりました。
私は昔から若新さんが好きです。
私のように学のない人間でも分かりやすい解説をしてくださるからです。
読売新聞の夕刊掲載、ネット記事になりました
10月4日(水)、読売新聞の夕刊とネット記事に取り上げていただきました。
X(旧Twitter)で仲良くしている女の子にも取材を受けていただきました。
何度でも言います。市販薬=安全ではありません。
来週のブログはお休みします
今後もブレることなく、信念を曲げずに発信を続けていきます。
10月1日から大学生となりました。正直半端ない勉強量に驚いています(笑)
勉強のペースや感覚を掴みたいので、来週のブログはお休みさせていただきます。
仕事、主婦の3足の草鞋に挑戦しますが、潰れないようにバランスを取りながら進められればと思います。
前回のブログでは学生生活に向けた準備をしていると書きました。
10月1日から正式に大学生となります。オンライン授業のカメラ動作確認、スクーリングの申し込みは4日からです。
規則正しい生活を崩さずこのまま10月に突入できればと思います。
信用は取り戻せない
早速タイトル回収します。失った信用は取り戻すことは出来ません。
信用のお話になる度にKPペリーさんのツイートを使わせていただいております。
過去にやらかした人が「なんでみんなあんな昔のことを言ってくるのか」と怒っていたので信用を回復することについて思うこと。流石に図で説明することはやめた。 pic.twitter.com/kot3pUdtFz
— KPペリー-V-HTN (@perry_trpg) November 17, 2020
信用は積み重ねていくものです。
では自分がやらかして信用を失った場合、コツコツ努力をすれば元に戻すことができるでしょうか?
私たち前科者、依存症者が勘違いしやすい例が以下です。
上の図のように失った信用が入っていたビーカーがあります。
失った信用と言う液体を自分の努力でまた満たせると勘違いしますが、それは無理です。
依存症者や前科者の家族やパートナーからすれば、やらかした過去は一生消えません。冷静に考えて消えるわけがありませんよね。
嘘をついたり、騙したり、裏切ったり、好意を無にすることが日常茶飯事なのですから。
ペリーさんのポストにはこう書かれています。
過去にやらかした人が何でみんなあんな昔のことを言ってくるのかと怒っていた
私で例えます。
今は真面目にやっているんだから過去のことを責めないでよ!と怒る。
これ、通用するでしょうか?
信用をできなくなった側の人に起こること
それが以下の図です。
いやー、こちらの図は本当に分かりやすいですね。
どれだけの時間が経過しようとも、どれだけの善行を積もうとも、やらかした過去は一生消えることはないのです。
個人的な意見ですが、時間をかけてじっくりコツコツ、着実に信用を取り戻そうと努力をすれば、図のやらかしより信用が上回ることもあると思います。
ですが、やらかしが消えることは絶対にありません。記憶に必ず残り、何か揉め事が起きると「大体あのとき○○って言ったよね!?」となります。
現在の私は夫から信用を得ています。
私のやらかしを常日頃思い出す事は無くなったようですが、私が言う事を聞かずにわがままを言えば、過去は瞬時によみがえると言います。
これは夫と私の一生の闘いです。
夫は私を憎んでいた過去の己と闘い、私も自分の弱さや醜さと戦う。一生続くと思います。
いただいたコメントを抜粋します
一度失った信用は戻らない。と言うと身も蓋もないんですが、犯罪をしないで超真面目に生きてても、不可抗力に巻きこまれて信用を失墜する人は山ほどいて、そこから浮上するのはとても困難です。
それを予期して、犯罪したくてもしない、不可抗力に巻き込まれないように何重にも対策が出来るクレバーな人間が、弱肉強食ピラミッドの頂点にいると思います。
考えさせられました。真面目に生きていても信用を失墜する人が居るのだと。
真面目に生きているのに不可抗力で信用を失墜する、というシチュエーションがどんなものか想像するのは難しいですが、私だったら立ち直れないかも知れません。
私の場合は不真面目に生きて見事に信用を失ったから、開き直って一からコツコツ続けることができています。
真面目に生きて信用を失うってどれほどの苦痛なんだろうと、コメントを読んで考えさせられました。
嬉しい言葉
私のYouTubeチャンネルを一緒に作ってくれている「なごみちゃん」から、嬉しい言葉をいただきました。
なごみちゃんが前科者と(私と)付き合うことで今後不利益を被ることがあるかも知れない、それは私の本意ではないので、今後一緒に仕事を続けていくかしっかり考えて欲しいと伝えました。
「私の両親も湯浅さんの活動を知っている、もしそれで湯浅さんとの付き合いをやめろと言ってくる人が居たら、そんな方とは私の方からお付き合いをお断りします」
そう言ってくれました。とても嬉しかったです。

↑アベプラに出演する前になごみちゃんとやり取りしたLINEがこちらです。
私の夜職時代を知る方ともLINEをしました。
この方とはとても付き合いが長く、かれこれ25年のお付き合いです。受刑したことも全て知っています。

私は本当に人に恵まれています。
このご縁をこれからも大切にしていきたいです。
アベプラに出演した感想は……
土日にはupします。初の経験でとても新鮮でした。
アベプラで経験したことをスペースでお話したいと思います。
30日(土)の20時から開始します。ぜひ聞きに来てください!
本日19時、王子北教会で聖書を読む会です
沼田牧師と進藤さんと3人でお話をします。
YouTubeチャンネルで生配信に挑戦します。ぜひ王子北教会に足を運んでいただけると嬉しいです。
明日、金曜日の夜7時から、当教会では進藤達也牧師@tsumitomo893と湯浅静香さん@shizuka_yuasaがお話をしてくださいます。初めての方もお立ち寄りください。受付にある献金箱へ、献金のご協力もよろしくお願いします。夜7時から。途中からお越しくださっても大丈夫です。https://t.co/kxqL5DxGQS
— 沼田和也(王子北教会牧師) (@numatakazuya) September 28, 2023
9月27日(水)22:00~23:00、ABEMA Primeに出演することになりました。
テーマは「愛する人が罪を犯したら…周囲やパートナーの選択は」です。
生放送になります。初の経験ですので、番組がどんな流れになるのか全く分かりません。
テーマがテーマです。賛否があるとは思いますが、今の私が伝えられることを精一杯お話して来ようと思います。
待ち人さん、前科者の皆さん、ぜひ観てください。シェアしてください。
愛する人をどう支えればいいのか。
社会が前科者をどう見るのか。
これからどう生きていけばいいのか。
皆さんで一緒に考えていきませんか。
以前からブログに書いていたYouTubeでの発信ですが、やっと形になりました。
なぜYouTubeを始めたのか、
今後どんな動画をupしていくか、
どんなチャンネルなのか、
そういうことをお話しています。
これまでブログに書いてきたことを改めてお伝えします。
なんてことはない日常も記録していきます。
でも、ブログのように定期的にupしません!!!(笑)
不定期ですのでお見逃しの無いよう、チャンネル登録をしていただけると嬉しいです。
前回のブログは現在受刑されている皆さんに向けて書きました。
待ち人さんにお願いいたします。前回のブログを印刷して刑務所へ送っていただきたいです。
今日のブログは近況報告です。
学生証が届きました
こちらは昨日届いた学生証です。学生証全体に学校の名前が入っているので、顔写真以外は全てモザイクを入れました。
ICチップが埋め込んであり、この学生証で図書館や各種サービスが利用できるそうです。
校章も同封されていました。スクーリングなど学校へ入校する際は身に着けます。
8日後の10月1日から、私は大学生になります。
生活リズムを整えています!
9月から平日朝5時、土日祝は6時に起床しています。
勉強をする時間は朝に確保したいです。夜は私の特性的にダラダラ続けてしまうので、朝必ず〇時間勉強する、という癖をつけようと思います。
以前のブログで20年ぶりにゴルフを始めたと書きましたが、最近は朝6時から1時間、シュミレーションゴルフに通っています。
学習が始まったら頻繁に行けなくなると思いますが、行けるうちに行っとけ!精神で予約を入れられる日は必ず行くようにしています。
ヨガも定期的に続けています。
この日は満月でしたので月ヨガのレッスンにしていただきました。
家事の負担を分散
私は掃除に力を入れがちですが、最近は出来るだけサボることを心掛けています。
2階で掃除機をかける頻度を週2以下、ホコリを目にしたら極力その場で片付けて一気に何とかする癖を抑えたいです。
我が家は1日2食ですが、食事もいい意味で手抜きをしています。
カット野菜は本当に便利です。豚汁を作るにもわざわざゴボウを買う必要はありません。今は豚汁用水煮や筑前煮用野菜が売っています。
家事の時間を減らすか有効活用をしないと勉強する時間が捻出できないと思いますので、夫にも家事を分担してもらいます。
就寝時間は目指せ21時
早すぎない!?と突っ込まれそうですが、21時にはベッドに入る生活を心掛けています。
起床時間は一定、就寝時間も一定にしていきたいです。最低でも22時には就寝できるよう、1日のスケジュールを組んでいきたいと思います。
9時就寝5時起きだと刑務所より規則正しい生活です。だいぶ慣れてきました。
SNSは控えます
ブログの発信は大学生活が始まっても続けますが、毎週金曜日にupするのは難しくなります。コメントはこれまで通りきちんと返信をさせていただきます。
X(旧Twitter)やFacebook、Instagramは告知が主となります。日々の出来事はupを続けますが、以前のように返信はできなくなると思います。
YouTubeチャンネルを作成しました。25日(月)までに第1回の動画をup予定です。
控えるとは言え息抜きも必要なので、Xのスペースはたまにやります!

iPhone15の予約日は15日の夜9時でした。
翌日の夕方に店頭予約をしたので届くのは10月になるかなと思いきや、昨日まさかの入荷電話がありました。
機種変更は毎回ワクワクしますよね。(私だけ……?)
ヨドバシさんはiPhone15発売に伴い8時半から営業をしているそうなので、これから機種変更に行ってきます。
オーバードーズについてTBSのTHE TIMEさんから取材を受けました。
若者のオーバードーズについてお話をさせていただきました。
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) September 18, 2023
#thetime_tbs pic.twitter.com/d5DNyK88w5
市販薬=安全、ではありません。過剰摂取すれば死に至ります。
前回のブログでは外の世界で回復を続けるのは難しいこと、春日部GAのオープンスピーカーミーティングに参加せていただいたと書きました。
今日のブログは現在受刑している人たちに向けて書きます。
私が高学歴で万引きをして捕まったと仮定します
実際の私は高卒、正社員で働いたのはほんの少し、長年水商売と風俗で働いてきました。
仮のお話として、私が一流企業でバリバリ働くキャリアウーマンだとします。
万引きをして店員に見つかります。警察、同居している両親に連絡が行き、ネットニュースにもなりました。会社からは退職勧奨を受け、辞表を提出します。
刑務所は行かずに済んだけれど、デジタルタトゥーは残り続けます。
これまで一生懸命頑張ってきたのに万引きで人生が台無し。世の人が羨む学歴も仕事も、一瞬で消えた。
それまで友人だと思っていた人は離れ孤独になります。これから出会うであろう人にも、退職理由が万引きだなんて絶対に言えない。
再就職をするにもネットに名前が載ったため、書類選考で落とされる。
名の通る会社ほどリファレンスチェックやバックグラウンドチェックは厳しい。
※リファレンスチェック→中途採用に応募してきた求職者の前職での勤務状況や人となりなどについて前職での関係者に確認を取る、中途採用選考時に行う応募者の身元照会のような調査
※バックグラウンドチェック→学歴・職歴・反社チェック・犯罪歴・民事訴訟歴・破産歴・インターネットでの発信やSNS調査
アルバイトや派遣社員で生活をします。自業自得、そう言い聞かせ毎日を過ごします。
時が経ちふとSNSを見ると、同級生は華々しい生活を送り、活躍しているように見える。年収は今の自分の何倍もありそうだ。
私、本当はそこに居たのに。居られたはずなのに。
どうしてこうなっちゃったんだろう。
私は日々の生活を送りながら更生をしなくてはなりません。
余計な情報は山ほど入ってくる。自分の名前をググれば事件の概要は嫌でも目に入る。
同級生と同僚はもはや自分とは違う人種のように感じる。あれだけ仲が良かったのに、今は私との間にぶ厚く高い壁があるような気がする。
仕方がない、私はそれだけのことをした。
現実を直視できない
頭で理解はできても実際は現実をなかなか受け入れられないと思います。外の生活は雑音が入るからです。
日々の生活と更生を同時進行させるのは難しいかも知れません。
過去の自分と今の自分の擦り合わせができず、なかなか前に進めないのが外の世界、娑婆ではないでしょうか。
一流企業に勤める私で分かりやすく例えましたが、どんな仕事の人でも同じことが言えると思います。
犯罪行為をしている真っ最中と逮捕後は、天と地なんて言葉では言い表せないほどの差がありますよね。
差がありすぎるからこそ、外の世界で更生するのは難しいと感じます。
落ちるところまで落ちて、諦めがつく
私は刑務所へ行くことで自分を見つめ直すことができました。
入所したばかりのころは外の世界が気になって仕方がなかったです。
でも気にしたところで刑務所からは出られないので、腹を括れるようになります。
私は腹を括ったんじゃなくて、腹を括らざるを得ない状態に無理矢理持っていかれました。
これも分かりやすく例えます。弁護士資格を持つ人が覚せい剤取締法違反で逮捕されたとします。
執行猶予判決でも弁護士資格は剥奪されますが、外にいるとその現実をなかなか受け入れられないと思います。受け止めることはできても、受け入れられない。
同僚の弁護士は粛々と毎日を過ごし、当たり前に仕事ができている。じゃあ自分は……?
次の仕事はどうしよう、収入は下がる、どうやって生きればいい、何をして生きればいい、せっかく弁護士になったのに等々、頭の中がパンクすると思います。
ああ、自分はとうとうここまで来ちゃったと、悪あがきしたくてもできない状況になることが(受刑することが)、結果的に早い更生や回復に繋がると私は思います。
受刑をきっかけにしてください
出所してしばらくすると、祝日や集会にお菓子やジュースが出る嬉しさ、パン食の日のワクワクを忘れます。
毎日お風呂に入れる幸せ、用便の許可を取る必要がない自由な世界に戻れたことが当たり前になってしまいます。
私は疲れてお風呂に入らず寝てしまうことがありますが、そういう時は自分の軸や波、リズムみたいなものが狂っていると感じます。
毎日お風呂に入れるなんて天国じゃないですか?その天国を無視して寝る行為は、心か身体が悲鳴をあげている証拠です。
当たり前の幸せや小さな幸せを見つけられるようになったのも、服役したおかげです。
刑務所生活は「今まで自分はこうやって生きてきた!」という驕り(おごり)やプライドを捨てやすいし、手放しやすいと思います。
見栄を張ったり何かを自慢したくなる友人や同僚は、刑務所に居ません。
成育歴も学歴も職業も関係なく、どんな人にも経験、自論、認知があります。
その経験と自論と認知で失敗したから、私を含め皆さんは刑務所へ行くことになったと思います。
湯浅はそういうことに外の世界で気付けた?と聞かれたら、絶対に無理ですと答えます。
出所後の批判は覚悟をしてください
受刑者は出所後も様々な制約を受けます。
例えば家を借りられない、海外渡航ができない、取れない資格がある、就けない職業があるなど様々です。
私は今の活動を始めてから、心無い言葉を浴びせられることがあります。受刑者や元受刑者、前科者がよく言われることベスト5です。
・真面目に生きてきたやつが一番偉い
・過去の犯罪を武勇伝のように語るな
・どうせ再犯する
・犯罪者のくせに
・一生刑務所に入ってろ(出てくるな)
1番目はおっしゃる通りだと思います。
2番目に関して、私は元受刑者と受刑者、そのご家族に向けて「こんなどうしようもない私でも楽しく生きている、あなたも必ずやり直せる」と希望をお伝えしています。こういうことを言う人に向けて発信をしていません。
3、4、5番目はもはや定型文レベルで目に入ります。他にも色々なことを言われますが、いちいち気にしていられません。
あなたが社会復帰をしたら、あなたを罵る人が必ず出てきます。
そのときに肩で風を切って「自分は刑期を全うした、誰にも文句は言わせねぇ!」という態度では、残念ながら今の日本はあなたを受け入れてくれません。
どんな犯罪も必ず被害者が居ます。薬物で服役している方、自分は誰も傷つけてない、被害者は居ない!と思っていませんか?あなたのご家族が一番の被害者です。
必要以上にへりくだる必要はありませんが、謙虚な気持ちで社会に戻ってきて欲しいと思います。
贖罪については出所後も頭の片隅に置き、加害した事実を思い出すことも必要だと私は考えています。
今の皆さんの生活は国民の税金で賄われています。そのことも忘れてはいけません。
受刑をプラスに捉えてください!
罪名は関係なく、私がお付き合いをしている前向きな前科者の人たちは、現実と戦いながら毎日を生きています。
素直に現実を受け入れている人は、強いです。
今の皆さんは現実を受け入れやすい環境に居ます。
その環境に居るから出来ること、刑務所じゃないと出来ないことがあります。
真面目に生きようとすればするほど、出所後に難題が降りかかってきます。
社会復帰から何年経っても過去は影のようについてきます。
辛いことはたくさんあったけど受刑したおかげで今の自分がいる、と言える日が必ず来ます。
そのためにも、服役期間を決して無駄にしないでください。
皆さんの出所を待っています。
前向きな前科者と一緒に、更生を続けていきませんか?
前回のブログでは通信制大学に入学し、社会福祉士と精神保健福祉士の資格を取得すると書きました。
今日のブログは9月3日(日)に春日部GA3周年に参加させていただいた際に気付いたこと、思ったことを書いていきます。
夫にも一緒に来てもらいました。私以外の依存症者を実際に見て欲しいと思ったからです。
GAのスピーカーをやらせていただきました
午前中のスピーカーはお聞き苦しい所があったと思います。まとまりがなくてすみません🙏聞いてくださった皆さんどうもありがとうございました!
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) September 3, 2023
お昼は埼玉のソウルフード山田うどんw https://t.co/43uGM9qA1R pic.twitter.com/d1dB7oQ4VB
話をする内容はメモをせず行きあたりばったり、そのせいで内容はあっちに飛びこっちに飛び、挙げ句は時間もオーバー。(笑)
ある程度の流れはメモをしないとダメだなと思いました。反省です。
当日お話を聞いてくださった皆さん、どうもありがとうございました。
スピーカーの皆さんのお話を聞いて
内容を書くことはGAのルール上できないのですが、午前中は私を除きギャンブル依存症当事者3人、ギャンブル依存症者のご家族1人のお話を聞くことができました。
どのお話も大きく頷く内容でした。
「わかるー!めっちゃわかるよ!その歪んだ考えと、人生を見事に転落していく流れ!」と心で何度も叫びながら聞かせていただきました。
ときには会場で笑いも起きます。笑えるのは回復している証拠。
皆さんの経験談を聞いて過去の自分を思い出しました。
依存行為を絶対にできない場所は何処でしょう?
簡単ですね。刑務所や拘置所、留置場です。あとは病院。
依存症には物質依存と行為依存があります。代表的なものを挙げます。
〇物質依存↓
アルコール、違法薬物、市販薬、向精神薬、シンナー、ニコチン、カフェイン、砂糖
〇行為依存↓
ギャンブル、窃盗、盗撮、痴漢、過食嘔吐(摂食障害)、セックス、ゲーム、SNS
どれも刑務所では絶対にできません。仮にできたとしても、刑務官に見つかれば懲罰になるものばかりです。
スピーカーの皆さんのお話を聞かせていただき、心からすごい!と思ったことがあります。
外の世界で回復するのは超難しい
私が逮捕されず、外の世界でギャンブル依存症からの回復を目指したとします。
過去の私だったら色んな人に嘘をついて金策をし、ギャンブルをやっていないフリをしてスロットやパチンコを打ちに行くと思います。
その理由ですが、日々の生活に追われていると回復なんて考えられないからです。
むしろ日常のストレスから逃げるため、依存行為に溺れていきます。
仕事が上手くいかない、給料が少ないからといって転職するのも怖い、人間関係が上手くいかない、借金取りから電話やメールで催促が来る、家族関係が上手くいかない、誰にも相談できない、孤立する、etc……
心の余裕はどんどん無くなり、客観的かつ冷静に自分を見つめることなどできず、嘘に嘘を重ね依存行為に突っ走ってしまいます。
そういうときは第三者の苦言もアドバイスも一切耳に入らず、自暴自棄になり、いちいちうるさい!構わないで!!放っといて!!!となります。
・コンビニにアルコールは売っています。
・パチンコ屋は至る所にあります。今はオンラインカジノもあります。
・盗める物は至る所にあります。
・盗撮や痴漢をする対象はたくさん居ます。
・違法薬物はSNSで簡単に購入できます。
・向精神薬は病院で処方してもらえます。
・市販薬は薬局で買えます。
・ゲームやSNSはスマホがあればできます。
・悪友や依存症の知識のない同僚からの誘いがあります。
外の世界には依存行為の誘惑が山ほどあると思います。
誘惑を振り払える精神力は依存症真っただ中の人にはありません。0です。
そんな誘惑がたくさんある外の世界で地道に回復を続けているこの方たちは本当にすごい!素直にそう思いました。
私は刑務所にぶち込まれたから回復できた
自分が犯罪を犯して刑務所へ行ったので自業自得ですが、今日のブログでは敢えてぶち込まれたという表現を使わせてください。
私が刑務所へぶち込まれていなかったら、薬物もギャンブルも窃盗も買い物も、全て止まらなかったと断言します。
ストッパーが居ませんでした。正確には心配をしてくれる人もストッパーも居たけれど、自らその人たちを遠ざけてしまったのです。
認知の歪みを指摘してくれた存在を、私は容赦なく切り捨てました。今思えば本当に人でなしです。
大切な存在をないがしろにし、嘘をつき、裏切り、自分の欲のままに行動した結果、受刑することになりました。
強制的に「できない」状態になった
受刑することで強制的に薬物、ギャンブル、窃盗、買い物ができない状況になりました。
一定期間、依存行為から強制的に離れさせられたことが、私の回復の後押しをしてくれたと思っています。
出所後のパチスロは5号機から6号機に入れ替わり、私が大好きだった4号機は裏スロに行かないと打てなくなりました。
(※裏スロ・闇スロ→風営法の許可を受けていない無許可営業の店舗で、設置されているパチスロも許可を受けずに違法改造され営業しています。マンションや雑居ビルの一室で鍵をかけ、隠れて営業しています。)
パチンコもパチスロも複雑になり、昔のような爆発力はなくなっていました。
一定期間打たなかった、情報が入らなかったおかげで今もギャンブルをやらずに済んでいますが、出所後にもし4号機に戻っていたら間違いなく打っていたと思います。
規制が厳しくなったことがギャンブルの抑止になっているのは間違いないです。
今打ったとしても出玉は少ない、でも飲まれる金額は前と変わらないかそれ以上。そんなの打ちたくないです(笑)
日常生活を送りながら回復をされている皆さんを心から尊敬します
私は刑務所へぶち込まれたことで、強制的に回復せざるを得ない状況に追い込まれました。
父は23歳で亡くなり、受刑をきっかけに母親からは見捨てられ、ひとりぼっちになった私は夫以外に頼れる人が居ませんでした。
更生と回復をしないと私の人生は間違いなく終わる。
今後も薬物廃人を続けるか、ギャンブルも止められず借金まみれの生活を送り、きっといい歳して風俗で働いて、でも中年ババアだから客が取れず、立ちんぼをやる未来が見える。
これまで自分がやらかしてきたことを徹底的に振り返らないと、多分私は出所後に自暴自棄になって、死ぬ。
このような未来が明確に想像できたのです。
・私がスピーカの皆さんと同じ立場だったら、果たして回復できただろうか?
・外の世界で日常生活を送りながら、認知の歪みに気付くことができただろうか?
・あらゆる誘惑を跳ね除ける力を養えただろうか?
私にはできなかったと思います。
自助グループへ通ったり、病院に通院しながらあらゆる依存症から回復している人たちを、私は心から尊敬します。
いまギャンブルの問題を抱えている方、そのご家族の方、どうか孤独にならず、勇気を持って一歩踏み出してください。
その一歩が人生を変えます。
変化をするのは誰でも怖いです。その恐怖を乗り越えた先には、これまで見たことのない景色が広がっていると思います。
春日部GA3周年おめでとうございます。これからも益々の発展を心からお祈り申し上げます。
8月はブログをお休みさせていただきました。
7月28日のブログは母校へ卒業証明書を取りに行ったと書きました。
8月11日のブログは待ち人卒業後の破局とギャンブル依存症者との恋愛について、クライエントさんの実例を挙げた上で私の意見を書かせていただきました。
今日のブログは母校へ卒業証明を取りに行った理由を書きます。
通信制の大学に行きます!
今秋から大学生になります。
無事に入学許可が下りました。やっと皆さんに報告ができます。
大学進学の条件は高等学校の卒業なので、母校へ卒業証明を取りに行きました。
秋から私は女子大生になります。(笑)
なんで大学に行くの?
国家資格には4年制大学を卒業していないと取れない資格があるから、と言うのが1つの理由です。
国家資格キャリアコンサルタントは高卒でも取得できましたが、これからの私に必要な国家資格は高卒では取得できないものばかりでした。
産業カウンセラー試験に連続で落ち続けたのは一昨年、昨年です。
このままじゃダメだと頭を切り替え、国家資格キャリアコンサルタントの取得に向けて動き始めたころに心から後悔したことがあります。
「……大学出とけばよかった。どこでもいいから短大くらい出ておくべきだった……。なんで私は勉強を真面目にやらなかったんだ(怒)、さすがに今から大学行くのは無謀だよなぁ……」
過去の自分に憤り諦めモードの私に、大学進学の背中を押してくれた方が2人います。
・「産業カウンセラーに拘らないで大学へ行ったら?その方が湯浅さんの将来に繋がると思うよ」とアドバイスをくださったのは、現在もカウンセリングの技法を教えてくださるS先生です。
・「湯浅さんは大学にでも行ってみればいい。視野がもっと広がるよ」、こうおっしゃったのは月1で通っている心療内科のU先生です。
同じタイミングで2人から「大学へ行く」というワードが出た。
これは偶然ではなく必然、そう思った私は4年制大学について調べ始めます。
実はネイリスト試験に受かったあと、放送大学へ行こうと考えた時期もありました。
でも放送大学では私の望む資格は取れない。
ならば傾聴を長時間の実践で学べる産業カウンセラー養成講座の方が為になると思い、大学は諦めたという経緯があります。
大学卒業と同時に受験資格が得られる大学はないか。
大船榎本クリニックの斉藤先生にも学校の質問させていただき、カウンセリングの技法を教えてくれるS先生にもお話を伺いました。
最終的にとある大学に絞り、願書を提出したのが7月末です。
何の国家資格を取りたいの?
タイトルにもありますが、社会福祉士と精神保健福祉士の資格を取りたいです。
社会福祉士と精神保健福祉士ってなに?と言う方は以下を参照してください。
社会福祉士
→保健・医療(MSW)、児童福祉、高齢者福祉、障害者福祉、行政、司法、その他の社会福祉業務全般を行う
精神保健福祉士
私が入学する大学は卒業と同時に社会福祉士と精神保健福祉士、両方の受験資格を得ることができます。
4年制大学卒業と社会福祉士・精神保健福祉士を目指す理由は?
これまでブログで何度もお伝えしていますが、私には人生目標があります。
・刑務所で講話をする
・保護司になる
・女子受刑者を雇用する
目標達成に何年かかるか分かりませんが、私はこの目標に人生を賭けています。
目標を達成するには「社会的信用」が必須だと考えています。
例として、元受刑者が「刑務所の教育をこうすれば再犯率が減る!」と熱い想いとアイディアを持ち、刑務所へ直接赴いたとします。
「ようこそいらっしゃいました!あなたのお話をぜひ聞かせてください!」となる確率は限りなく0に近いです。
ただの元受刑者、何の努力もしていない前科者、実績のない人に対して法務省が耳を傾けてくれるとは思いません。
・出所後にネイリストの資格を取りました。
・受刑経験を活かして相談業務を生業としています。
・国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。
・マスコミに取り上げられる機会が増え新聞にも掲載されました。
これだけでは刑務所の(法務省の)扉は絶対に開きません。
時間をかけてコツコツと努力を積み重ねることが結果的に目標への近道になると思っているので、人生目標を達成するために、
・4年制大学を卒業し、
・出所後の受刑者支援をもっと大きな視点で捉えられる知識を得て(社会福祉士)、
・メンタルヘルスや依存症について社会構造から理解し(精神保健福士)、
碧の森の活動を続けながら社会的信用を積み重ねたいと考えています。
大学へ行っても碧の森は営業します!
通信制大学はレポートの量が多く、提出期限も厳格です。
全日の学生がお休みの日に大学へ通う日があり、これをスクーリングと呼びます。
春休み、夏休み、冬休みはスクーリングの日数も多くなります。
碧の森は休業するの……?
いえ!営業します!
こればかりは学習が始まってみないと何とも言えませんが、定休日を増やしたり営業時間を短くすることもあると思います。
ブログの更新も、テストやレポートの期限によってはお休みさせていただくこともあるかも知れません。
学習が始まり年間スケジュールが分かったら、改めてブログやX、Facebook、Instagramでご報告できればと思います。
最低でも50歳までに卒業、W資格取得を目指します
順調にいけば48歳で大学を卒業して社会福祉士と精神保健福祉士の資格が取れますが、通信制大学は簡単には卒業できないと聞きます。
やるからにはもちろん最短卒業、最短取得を目指します。
最低でも50歳までに卒業、資格取得ができればと考えています。
友人が最近再就職したのですが、人生設計を5年で考えていると聞いて「私も頑張ろう!」と思いました。切磋琢磨!!!
学習の様子はYouTube配信をする予定です
こちらのブログで告知はしましたが、YouTubeで学習の様子を配信できればと思っています。
勉強を真面目にやった試しが無いので、大学の勉強は壁にぶち当たると思います。(キャリコンはかなり勉強しましたが本当にキツかった)
仕事と学業の両立、プラス主婦業。
苦戦したり葛藤しているリアルな姿をお見せすることができればと思います。
皆さまからのアドバイス、アイディアを募集します
・勉強の方法
・効率のいいレポートの書き方
・こんな配信をしてくれるといいな
など、ご意見やアドバイスがありましたらぜひコメント欄からお願いします。
初の大学生活と勉強が始まりますが、あたたかく見守っていただけると嬉しいです。
これからも湯浅静香をどうぞよろしくお願いいたします。
ブログお休み中も活動はしています
島根あさひに2通、三重刑務所に1通、これから投函してきます。 pic.twitter.com/MSWYBu2u9e
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 21, 2023
手紙は休まず投函しています。学習が始まっても手紙を出す量は減らしたくないです。
料理はできる!(嫌いだけど)
昼兼夜ご飯、いただきます pic.twitter.com/Rb3fPoCEre
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 23, 2023
どうやら私は料理を作れないイメージが強いようです。
それもYouTubeで配信出来たらいいなと思います。手抜きしますよ(笑)
父と母の墓前へ
いつも夫と行くけど今回は一人、声に出して墓前で報告するのは初めて。
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 23, 2023
奮発して白檀を焚きました。
夫に言えないことも不思議と両親には言える。きっとあの世で呆れながら聞いていたんじゃないかと思います。
こういう時間も今の私には必要です。また近いうちに独り言を呟きに行きます。
いつもは夫と行くのですが、今回は1人で。
平日昼間の霊園はほとんど人が居ないので、独り言を呟きながら近況報告をしてきました。
依存行為に逃げられる人を心底羨ましいと思いました
アディクションを使わずに生きられるようになると、
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 25, 2023
自分が辛いときの逃げ道にアディクションを使う人を羨ましく感じる時があります。
逃げ出したいこと、投げ出したいことは私も山ほどあります。
安易に依存行為に逃げられる人を見ると、心底羨ましいと思います。
私自身アディクションを恨んでいないし嫌いでもないから、尚更そう思うのでしょう。
ゴルフ、再開します
夫は無口で毒舌です。私が運転する車内でコレコレの動画の音声だけを流していたら突然、
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 26, 2023
「この女の喋り方イライラする」
辛辣且つ的確、内容ちゃんと聞いてるやないかい!(大爆笑)
初めてのシュミレーションゴルフ、楽しかったです!
#PGRNo19 pic.twitter.com/EH6GhH6o6u
夜の仕事のときにお客様とラウンドして以来、ゴルフクラブを売っ払ってしまった私。取っておけばよかったなぁと後悔しています。
刺青が入っているせいでゴルフ場のお風呂には入れません。近場のゴルフ場で秋冬限定ラウンドに挑戦したいです。
とりあえずグローブだけ購入しました。ラウンドはまだまだ先……。
ピンクは好きじゃないけどこれしか無かった🫥 pic.twitter.com/CeSAv39qCQ
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 30, 2023
罪友教会
客観的に自分を見てくれる第三者や苦言を呈する人、軌道修正をしてくれる人は貴重な存在です。
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 27, 2023
傲慢になると苦言も説教にしか聞こえなくなり、喧嘩を売られていると感じるものです。@UTAchandane @tsumitomo893
今日はどうもありがとうございました! pic.twitter.com/egmYZzJp0y
うたさんを連れて罪友へ行ってきました。
定期的な軌道修正は私にも必要です。
このブログを読んでくださる皆さんにも必要です。
西高くんは辛口だけど
時間がない、
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 30, 2023
お金がない、
疲れてる、
明日からやる、
人はやらない言い訳をするのが得意。
やれる理由を探さないと前にはなかなか進めないですね。 https://t.co/Db2UNxUaIa
ブログに度々登場する西高童貞くん。言っていることはド正論ですがだいぶ辛口(笑)
人は意図せず「やらない言い訳」、「出来ない言い訳」を探してしまうのです。
忙しいから、疲れているから、だるいから、いつでも行けるから、いつでも出来るから、明日やるから、アイツがムカつくから、嫌いだから、腹立つから、やらない。
そんなことを言い出したらキリがないですよね。
やらない言い訳を探すより、やる方向に心と身体を持って行った方が人生は何倍も楽しくなりますし、言葉にすることで身体はその方向へ自然と動きます。
春日部OSM
GA春日部3周年という記念すべき場で、午前中にお話をさせていただくことになりました。
— 湯浅 静香 (@shizuka_yuasa) August 28, 2023
ご縁を繋いでくださったのはasukaさん。OSMとはオープンスピーカーミーティングの略です。
お時間のある方はぜひいらしてください。参加費は無料です!
#ギャンブル依存症 https://t.co/eFxgauvHZk
前回の告知ブログで書きましたが、9月3日(日)に春日部でオープンスピーカーミーティングがあります。
私は午前中にお話させていただきます。
ギャンブル依存症当事者、そのご家族、支援者の方、お時間がありましたらぜひいらしてください。
前科者座談会、9月も開催します!
・9月17日(日)10時~約2時間
・9月26日(火)19時~約2時間
お申し込みは碧の森座談会公式LINEからお願いいたします。
ご質問やご不明点はアメブロのメッセージ、Xのダイレクトメッセージ、碧の森のメールアドレスよりお問い合わせください。


















