［変更点］
開催地域の感染症拡大を早急に収めるため会場の利用ができなくなりました。よって今後のヨガクラス5月分は開催しません。また、代替えとして、オンラインでlive配信も検討中。オンラインで開催の場合は事前にお知らせする予定です。ご理解をよろしくお願いします。
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5月のヨガスケジュールです。
大人のヨガサークル。メンバー募集中✨
初心者さんから参加できます。
まずは運動量少なめ〜中程度のメニューでスタート😊慣れてきたら動くクラスで汗をかきましょう‼︎‼︎
ヨガの『集中力』は『リラックス力』に繋がります☺️体と心のバランスを取り戻し適度に力を抜く『緩める』ことを学びます。頑張り過ぎてるあなたにヨガはオススメです🧘♀️
❶5/6(木)19:30-20:30
ヨガ棒スローストレッチ
運動量:中程度
＊ヨガ棒お持ちの方はご持参下さい。レンタル可。ご予約時にお知らせ下さい。
❷5/15(土) 17:30-18:30
コアヨガ
運動量:中程度
❸5/17(月) 19:30-20:30
🆕ストレッチ&筋膜リリース
運動量:中程度
＊フォームローラーお持ちの方はご持参ください。レンタル可。ご予約時にお知らせ下さい。
❹5/21(金) 19:30-20:30
アシュタンガヨガビギナー
運動量:多め
❺5/24(月) 19:30-20:30
陰ヨガ
運動量:少なめ
＊暖かい服装でお越しください。
❻5/28(金) 19:30-20:30
ying&yang ヨガ
運動量:中程度
・会場同じ(お部屋等詳細はご予約後にお知らせします)
・ヨガマットはご持参下さい
・1回からご参加できます
・全クラスご参加の方は翌月に特典有り
ご予約はインスタDM、iyoga222☆gmail.com📩
08041102826📲
・ご希望のクラス番号
・お名前
・当日連絡のつく電話番号
・メールアドレス
をご記入の上、ご予約お待ちしております。
iyo