こんにちは
本来の自分を取り戻し
自分軸で輝く
本質開花カウンセラー
セラピストの
宮島悠です＾＾
＊………………………＊
今まで
妻として、母として
家族を優先して
頑張ってきたけど
誰からも喜んでもらえない
褒められない
虚しい、寂しい
夫のモラハラ発言が
エスカレートして
離婚の2文字がよぎる
でも1人で生きていくにしても
自分に自信がない
仕事ばかりしてきたけど
本当の自分を
生きていない気がする
これからどう生きていけばいいのか
わからなくなった
人生の迷子になってるかも…💦
人生の半ばに
差し掛かった今
こんなふうに
感じていませんか？
そんな
40代、50代のあなたが
「自分らさしさ」を
取り戻し
自分軸で
ラクに幸せに生きていける
「本質開花セッション」
を開催しています
゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,｡*゜
対人関係のお悩みの内容は
幅広くありますね🌱
職場での対人関係、
上司や同僚との関係、
部下や先輩たちとの関係
友人やママ友
恋愛関係
親子、夫婦、その他
地域、ご近所様
趣味やサークル仲間など…
あらゆる場面で
人とのつながりは
出てきますものね。
「人間関係ですぐに悩む、
とても疲れる」
というお声を
聞くのですが、、
クライアント様の
お話を聞いていて
感じることがあります。
それは、
相手の考えや気持ちを
読みすぎるあまり
落ち込んだり
傷ついたり
悩んだりしてしまうのではないかと
いうことなんです
例えば、
「私が、こう言ったから、
きっと００さんは
〇〇というふうに思っているんです」
とか、
「あの時、〇〇さんは００００と
思っていたと思うんです。
だから
私はこう伝えたんですよね…。」
などと
いうふうに
お話しされるのを
聞くことあるのですが、
相手の考えや気持ちを
きっとこうに違いない！
と
決めつけて
対応しているので、
悩みがどんどん
深まっていくのではないかなって
思うのです❣️
相手がまだ
何も言っていないのに
きっとこうに違いない！
こう思っているはず！
と
思い込んで、
コミュニケージョンを
続けていませんか？
相手の気持ちや考えは
聞いてみないと
何もわからないのです。
自分の中で
相手の思いを
読みすぎて
自分の主観で
相手の思い、考えを
判断してしまうのは
悩みを深める元です
もしかしたら
良い関係を
築ける可能性が
あるかもしれないのに、
崩れることだって
あるのです💦
人間関係でいつも悩み疲れてしまう
のなら、
相手の考えや気持ちを
自分の主観で
読みすぎて
対応していないかどうか…？
って
少し振り返ってみると
良いかもしれませんね♪( ´θ｀)ノ
今日もここまで
読み進めてくださり
ありがとうございました
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