こんにちは
ママセラピスト【癒しのスー】です
日本には1年を24分割し
それぞれに季節を表す言葉をつけた
【二十四節気】という季節の呼び方があります
暦を意識して暮らしてみると
体のリズムが季節と調和して
不調を感じずに生活できると思っております
人も自然に生きる動物の一種
改めて子供と一緒に
自然と共に生きる楽しみを感じてもらいたいです
今日は『二十四節気』の8番目の節気
【小満：しょうまん】です
それでは【小満】とはいったいどんな季節なのでしょうか？
この時期の楽しみ方も合わせて詳しく見ていきましょう
小満とは
むかしは缶詰などの保存食品や冷凍食品もなかったため
農作物は生死を左右するほど大切な食べ物でした
そしてこの時期に前年に植えた麦の苗に穂が実り
少しホッとする（＝満足する）ことから
「小満」という名前がついたと言われています
子供さんには
『畑や田んぼの実がたくさんついてきて
花、虫さんたちも活発に動いている頃という意味を
持っているんだよ～
秋にまいた麦の種が穂をつける時期でもあるから
麦の穂がちゃんと育っているのをみて
少し満足したから小満と言われるようにもなったんだよ～』
こんな感じでお伝えください
穀雨の頃の天候
ようやく暑さも加わり麦の穂が育ち
山野の草木が実をつけ始め、紅花が盛んに咲き乱れる頃
梅の実がなり
西日本では走り梅雨がみられる頃
田植えの準備を始める頃でもあります
【走り梅雨】
本格的な梅雨を目前にしながら
先走るようにぐずつく天候のこと
季節の言葉として使ったりもします
穀雨の時期の過ごし方
【薔薇を見に行こう】
薔薇が美しく咲くこの時期
薔薇の有名な庭園はいかがでしょうか？
また薔薇にはたくさんの品種があり香り楽しんだり
お花の観察をするなど発見がたくさんあると思います
住宅街でも薔薇を美しく咲かせている家もあります
立ち止まって見てみるのオススメです
実は私薔薇が好き♡
私は名古屋住んでいる時は
毎年鶴舞公園へ薔薇を見に行っていました
いろいろな種類の薔薇が植えてあるので
写真を撮りまくってはうっとりしていました
また天白にある
カフェRosa薔薇館のティータイムが素敵で
よく一人時間を満喫しに足を運んでいました
薔薇好きさんにはオススメスポットです
【さくらんぼ狩り】
小満の頃に旬を迎える「さくらんぼ」で
初夏の味覚狩りも楽しめます
収穫量は山形県が圧倒的で山梨県・北海道と続きますが
さくらんぼ狩りができるスポットへの各地に向けた
バスツアーもあるので利用しつつ
子供たちに収穫体験や
とりたての果実の味を堪能してもらいたいです
穀雨の頃に食べてほしい食材
大昔から旬のものを食べると健康に暮らせるといわれています
特に小満は「木々が若葉におおわれ万物が成長するころ」と
言われるように自然界も活発なシーズンで
旬を迎える食材もたくさんあります
小満の時期にオススメの【旬の食材】を紹介します
- 麦秋(ばくしゅう)
- そら豆
- アスパラガス
- 紫蘇(しそ)
- 枇杷（びわ）
- 鱚（きす）
- 鰹（かつお）
- 車海老など
【麦秋】は麦秋とは秋にまいた麦のこと
寒い冬を乗り越えてきた麦なので
実が引き締まり養分をたくさん蓄えているので
他の麦と比べると別格です
ハト麦であればご飯と一緒に炊いて麦ごはんに！
食卓にも取り入れやすいのでぜひ
まとめ
小満の時期になると
地域によっては梅雨入りが始まります
制服がある学校では６月から夏服に準備が必須です
また湿気が増える頃なので
食中毒にはくれぐれも注意をして
美味しい旬の食材も楽しんでみてください
特に今年は一日の中でも気圧・気温差が厳しいので
子供でもカラダがだるい気が滅入る
頭が痛いなどの症状が出たりもします
言葉で不調を伝えられない可能性が高いので
不機嫌な時は体がしんどいのかも！？と
思ってあげてください
『癒しのスー』の投稿を通して
暦を感じながら季節の移ろいを子供さんと一緒に学ぶ面白さ
食べる楽しみ(食育)などを感じてもらえたら
とても嬉しいです
次の二十四節気は【芒種：ぼうしゅ】です
雑節「入梅（にゅうばい）」もあり
じめじめした梅雨の時期に突入
入梅前の貴重な過ごしやすい小満の時期
おすすめの過ごし方を参考に
季節を意識して楽しくお過ごしください
次回投稿もお楽しみに♡
܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍
ママセラピストがお届けする
セラピスト目線の『育児を楽しむ子育てブログ』
日本の暦で親子のコミュニケーションを深める
食事から家族の健康を作る情報を発信
܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍
千葉県船橋市ボディメンテナンス専門店【リグラージュ】
ママのココロとカラダを解放して
『日常に余白のある生活を手にする』
疲れやイライラしない育児しませんか？
子供と一緒に居られる時間は意外に少ない
だからこそ後悔しないための子供との今を大切に
いつも親子が笑顔で過ごすためのお手伝いをしています
◆癒しのスーこだわりのプライベートサロン◆
リグラージュInstagram
◇ご予約・お問い合わせはコチラ◇
リグラージュ公式LINE
܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍