健康美応援 お疲れ顔解消専門サロン  癒し処 ゆず

    健康美応援 お疲れ顔解消専門サロン  癒し処 ゆず

          
          仕事や家事で疲れた頭を揉みほぐし、心地よい眠りを手に入れましょう。
          痛みを気にせず、やる気が湧き出る身体づくりをしませんか?
       

Amebaでブログを始めよう!

当サロンのハイフマシン「グランドハイフプロ」の特徴は、痛みの出にくいマイルドな使用感と、冷却機能搭載により、施術後のほてったお肌を冷却ヘッドでさらにキュッと引き締めることが可能になった所にあります。
また、従来のマシンでは施術が難しかったおでこや目の際の部分にも施術が可能という、とても嬉しい特徴があります。

痛みが出にくいのですが、結果は出やすい!
20代~80代の幅広い年齢のお客様に受けて頂いています。
私の感覚では8割~9割以上のお客様が、施術後に効果を感じていただけているように思っています。

主な効果のお声をご紹介すると
・フェイスラインがシュッとした
・二重あごがスッキリした
・ほうれい線が薄くなった
・目の下のたるみが目立たなくなった
・おでこの横じわが薄くなって、本当に嬉しい
・首の横じわが薄くなった
等々、沢山の嬉しいお声が届いています。

また、更にお肌の質感の変化を実感されるお客様もいらっしゃり、
・施術後はお肌がモチモチとして、調子がいい
・化粧水の浸透が良くなった
何回か施術を受けて下さったお客様からは、このような嬉しい報告を頂くことが増えています!

マスク生活も長くなり、お顔のタルミやシワが気になっていたら、ハイフHIFUを試してみませんか?
皆様のご来店をお待ちしております(^^)
 

この時期お子様の成長を祝う行事や結婚式など、大切な写真撮影の機会はありませんか?

記念のお写真は残すものでもありますし、綺麗に撮りたいと思うのは女性としては当たり前ですよね!

当サロンには、ブライダルを控えたお客様がフェイシャルハイフを受けにご来店くださっています。

ハイフをご利用いただいたお客様のお声として、
・たるみがリフトアップできた
・ほうれい線など気になるシワを目立ちにくくなった
・二重あごやぼやけたフェイスラインがスッキリして、お顔をシュッとした
・お肌の質感がモチモチになり、化粧水の入りが良くなった
・肌の乾燥が軽減した
等々、喜んでいただいたおります。

マスク生活が長くなり、久しぶりに写真に写った自分の顔が考えていた以上にたるんでいて驚いたので、何とかしたい!とお話ししてご来店頂くお客様もいらっしゃいます。

大切な写真撮影の前に最近鏡を見るのが何となく億劫と感じていたら、フェイシャルハイフを試してみませんか?

当サロンのハイフメニューには効果をより高めるために、小顔マッサージをセットにしています。
また、痛みが出にくい事も当サロンマシンの特徴です。
前に受けたけど、痛くて無理だった・・・という方も是非お試しください!
 

今日は車通勤から電車通勤に変更して、私の身体に起きた事をお話しします。

 

自宅のある西浦和からサロンのある東川口まで、サロンオープン時から車で通勤していました。

自宅から最寄りの西浦和駅まで歩いて15分弱かかることと、荷物を運びたいという理由で車通勤をしていましたが、ガソリン代が高騰したことがきっかけで、今年の5月から電車通勤に変えてみました。

 

サロンは東川口駅からすぐの場所なので、通勤時間的には車でも電車でもそれほど変わりませんが、最初はやはり少ししんどいと思いました。ですが、今ではかなり慣れました。

あの殺人的な暑さの夏も頑張って歩きましたよ・・・

 

結果何が起きたか?

8月までの4か月で、約3㎏痩せました!

通勤手段以外は何も変えていません。往復で30分程度歩くようになっただけです。

どうせ歩くなら効率よくエネルギーを消費したいので、少し速足で歩くとより効果的ですね。

 

人が速足で30分歩くと約3㎞歩けます。

消費エネルギーは、体重(kg)×距離(㎞)で求められるので、

体重50kgの人が1日3km歩くと、150kcal/日消費します。

週に5日歩いたとして、150kcal×20日=3000kcal

3000kcal消費するとおおよそ0.5kgの脂肪を消費できます。

脂肪が減少することで、体内の水分も減るため、体重にすると約1kgほど減量できるという計算になります。

女性の場合、歩ける距離が減って運動強度が下がるため、必ずしもこの通りではありませんが、お金も道具も使わずにサクサクと歩くだけで、体力がついて体重管理にも役立つと思うと、とても手軽で良い方法ですよね。

 

私の場合、3kg減を維持できているので、電車通勤を続けてみようと思っています!

 

我が家には11歳の黒ラブ♀マロンがいます。
私が初めて飼った犬のチョコラブベリーの娘です。

ラブラドールレトリーバーは盲導犬でよく知られている犬種ですが、とても食欲旺盛!
私がキッチンに立って包丁を使い始めると、必ず近くに寄ってきて、何か食べ物をもらおうと待ち構えます。
基本的に人間の食べ物は与えない方が無難という事で、ほとんど家族用の料理を与えることはないのですが、野菜ならば問題ないかと思い、切れ端を食べさせると夢中で食べています。
先日も多めの野菜料理の仕込みをしていて、沢山の野菜の切れ端がでたので、ホイホイと食べさせていました。
いくら食べても食欲は止まらず、さすがのラブです!

そして翌日、いつものように朝の散歩。
マロンは散歩の際に必ず排せつを大小ともに済ませます。普段大は1回なのですが、この日は2回!しかも2回ともほぼ同じ量!絶対に前日の野菜の切れ端の効果です。

便通を整えるには水分と食物繊維がとても大きな効果を果たします。
この日は野菜の切れ端でしたが、みかんなどのフルーツを多めに食べさせた時も、同じように快便のマロンです。

犬と人間を同じにするのはどうなの?と声もあるかもしれませんが、便秘でお困りの方は、意識して少し多めの野菜やフルーツを食べてみるのはいかがでしょうか?
野菜を食べる時におススメなのは、茹でて量を減らすことです。
生野菜はヘルシーなイメージですが、かさばって量を摂りにくいものです。また、マヨネーズやドレッシングで、思いのほかエネルギーを摂ってしまうことにもなります。
茹でて、だし醤油やポン酢で食べれば、とてもヘルシーですよ!
お試しくださいね!

10月も3分の1が過ぎますね。

年々、月日の経過が早くなりすぎて焦ってばかりのこの頃です。

そろそろ今年のうちに済ませたい事のリストアップや、達成できていない目標について考えたり行動したりしなければならないですね。

 

でも、やりたい事やらなきゃいけない事は沢山あるのは分かっていても、仕事や家事で毎日クタクタ。なかなか進まない…

こんなことありませんか?

 

私の場合は大いに有りで、家の片付けが進まずに居ます。

現在の自宅に越してきて15年近くになり、そろそろ物を減らして片付けないと、大変な事になりそうです。

 

世の中の女性は本当に忙しく、やりたいが沢山あっても、日常の暮らしだけでかなり疲れますよね。少しでも早く寝たいとか…

 

でも、身体のコリや詰りが解消されて、ラクな状態であれば、結構頑張れたりするものです。だって、「やらなきゃ!やらなきゃ!」でいつも考えていたりするのですからね。

 

そこで重要になるのは、適度な運動で身体を動かしたり、十分に休息をとる事です。そして、時には頑張っているお身体をお手当てすることがとても大切です。

コリが酷く重だるい状態だと、日常生活だけでもやっと、という事も多いです。

ですから、身体を楽にして自分でも驚くくらい、サクサクと仕事や家事を片付けましょう!

 

当サロンでは、お身体のコリや詰りを解消して、楽な身体になって頂く為の施術を行います。

ドライヘッドスパや小顔美顔矯正のメニューを、お身体のお手当てと一緒に受けて頂く事が出来て、ご好評いただいております。

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。