【小さな健康】親指ほぐし (動画あり)




#小さな健康 

左右それぞれの足の親指を
手で握って、

握った親指を
ゆっくり回そう。

親指も
緩むけど～

首も、股関節も、緩むよ。

#親指ほぐし
#身体の歪みを整える





何回と数えず、
手が止めるまでやってみよう。






#ことわざ
#2本の足は2人の医者


１人は、
循環器系の医者。

もう1人は、
脳外科の医者。

2本の足が元気に動いているうちは、
心臓も脳も元気だということ。






#老化は足から

足が丈夫な人は、
よく動くことができて、
それに伴って
頭脳もハッキリしてます。






と、ゆーことは…

歩いたり、
運動したりすることも大事だけど～

その前に、

#足揉み

足に触れて揉んでほぐす、
これを習慣にしとかんとね。



#足揉み会
基本、毎月10日ですが、
オンラインや別日程でも承ります。

お気軽に
お問い合わせください。






「お手当ての会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12785042078.html


 「野草のつくる会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12784746369.html


「足揉み会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12788636226.html


リフレクソロジー施術について

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12791776702.html


「癒しの手当て 華」の 紹介


「しぜん養生のお店」(& 手しごと場)

広島県山県郡北広島町都志見

道の駅 豊平どんぐり村 から 車で3分


お店は不定期に開店。

開店日はブログでお知らせします。

(在宅時には開けれるのでお気軽にご相談下さい)


オリジナルの養生グッズ販売や

野草ワークショップ、

足裏反射療法(リフレクソロジー)の施術など

行っております。

(しぜん養生グッズは通販可能)


「緑井のいえ」

広島県広島市安佐南区緑井

JR可部線

七軒茶屋駅より徒歩5分/緑井駅より徒歩7分

(駐車スペースはありません)

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-11963508757.html



2つを拠点に活動してますが、

出張も出来る範囲で行かせていただきます。

(出張費などお問い合わせください)



提供メニューはこちらから↓




反射療法で身体整えるﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ

野草使った民間療法の伝承 薬草ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ


反射区とツボ経絡を指圧し、

老廃物の排出を促し、新陳代謝や

自然治癒力が上げていきます。


血行不良/むくみ/冷え/疲労/肩こり/便秘/

肌荒れ/月経不順/代謝や免疫力向上…


足裏が整うと心も身体も変わります。


そして、古来より伝わる知恵…

身近な野草を使った民間療法をお伝えします


野草がある暮らしで楽しく豊かに。



「もぐさのカイロ」

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12350122116.html

「もぐさのライナー」

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12324913323.html


野草を使った養生グッズも販売中(通販可能)



各種野草ワークショップも

随時リクエスト開催してます。


そして、もうひとつの活動です。

誰かの要らんもんが誰かの要るもんに
略して…「いるもんに」
 
あたりまえの「始末よい暮らし」から
ものをすてずに活かす「小さな暮らし」へ