【つま先立ち】かかとを上げるだけの健康法。


冷え性、便秘、生理痛、イライラ、不安…

いろんな不調があって、
みんないろいろあるんよね、

たちまち、
↑これ広島弁。(とりあえず)って意味。

これ、やろうよ。

↓


または、

かかとを上げて、
家事(掃除、洗濯、ご飯作り…)をしよう。

かかとを少しだけ上げて、
歩き回る。

 

かかとを上げて歩くと、
ふくらはぎも鍛えられて、
良いことばかり。

足裏やふくらはぎに刺激があると、
ほんと、良いことばかりだから、

騙されたと思って？(笑)、
やってみて。






毎日、足に触れて～

↑
あれこれ、やってほしいし、
やった方が元気に日々過ごせるんだけど～

心や身体が
言うこと聞いてくれときもあるよね、

そんなときは、
「つま先立ち」かかとを上げるだけの健康法を。




「お手当ての会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12785042078.html


 「野草のつくる会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12784746369.html


「足揉み会」とは？

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12850527816.html


足裏反射療法(リフレクソロジー)について

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12791776702.html

↓↓↓
「しぜん養生のお店」にお越しいただくと…
お得にリフレ施術が受けられますよ♡


「癒しの手当て 華」の 紹介


「しぜん養生のお店」(& 手しごと場)

広島県山県郡北広島町都志見

道の駅 豊平どんぐり村 から 車で3分


お店は不定期に開店。

開店日はブログでお知らせします。

(在宅時には開けれるのでお気軽にご相談下さい)


オリジナルの養生グッズ販売や

野草ワークショップ、

足裏反射療法(リフレクソロジー)の施術など

行っております。

(しぜん養生グッズは通販可能)


「緑井のいえ」

広島県広島市安佐南区緑井

JR可部線

七軒茶屋駅より徒歩5分

緑井駅より徒歩7分

(午前中のみご予約可能)


2つを拠点に活動してます。

出張も出来る範囲で行かせていただきます。

(出張費などお問い合わせください)



提供メニューはこちらから↓




反射療法で身体整えるﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ

野草使った民間療法の伝承 薬草ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ


反射区とツボ経絡を指圧し、

老廃物の排出を促し、新陳代謝や

自然治癒力が上げていきます。


血行不良/むくみ/冷え/疲労/肩こり/便秘/

肌荒れ/月経不順/代謝や免疫力向上…


足裏が整うと心も身体も変わります。


そして、古来より伝わる知恵…

身近な野草を使った民間療法をお伝えします


野草がある暮らしで楽しく豊かに。



「もぐさのカイロ」

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12350122116.html

「もぐさのライナー」

https://ameblo.jp/iyashinoteatehana/entry-12324913323.html


野草を使った養生グッズも販売中(通販可能)



各種野草ワークショップも

随時リクエスト開催してます。


そして、もうひとつの活動です。

誰かの要らんもんが誰かの要るもんに
略して…「いるもんに」
 
あたりまえの「始末よい暮らし」から
ものをすてずに活かす「小さな暮らし」へ