『不安な時こそシッカリ自分を見る。大丈夫と思えるまでじっくりと【数秘４】』
今岡朱美です。数秘をしています＾＾
357数秘カード《数の世界》からあなたへ・・・(*´∀｀*)
【 ４・Try to keep it 】
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安定した土台 |
ぼくが片足でも平気なのは
バランスをとりながら
自分の軸を固定しているから
だけど
大前提としてガッチリと安定した
土台があるからなんだ
もしこれが、傾いていたり
ふわふわしていたり、動いていたり…
そんな状態では、いくらがんばっても
ぼく自身が安定することは難しい
体が安定しないと不安で
心までゆらゆらしてしまう
体よりも心の方がずっと揺れやすい
だから
まずは足元を固めて体を安定させ
安心した状態になって
初めてぼく自身が冷静でいられるんだ
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世の中は常に動いているから |
嬉しい時も、楽しい時も
悲しい時も、辛い時も…
どんな時だってお構いなしに
同じように時は刻まれる
一定リズムで繰り返される日々は
同じように見えても
同じ日など決してなく
常に変化している
それは当たり前のことで
わたしたちが成長するためには
変化することを恐れてはいけない
だけど
心が不安であれば
自分が安定していなければ
…つぶされてしまう
そうならないためにも
自分をシッカリ保つことは必須で
ブレない軸があるからこそ
変化を受け入れ成長することができる
不安を感じやすい今だから
自分をシッカリ見る時なのかもしれませんね＾＾
＊
何で見たのか忘れてしまいましたが
自粛時の食生活について気をつけることが
書かれていました。
それは、インスタント食品を摂り過ぎること。
確かにスーパーでは品薄になっています。
これまでとは違い、家族が家で食事をするようになると
作る回数も作る時間も増えます。
なので、頼ってしまうのですよね。。。
だけど、上手に利用しないと
身体にとって、あまりよろしくない。。。
それも、誰もが分かってはいるのだと思いますが
悩ましいところですね、、、
ずっとこの状況が続くわけではないでしょうが
今は現状を受け止めてできることをする
しかないですね。
色々なことの流れがスムーズではない今
改めて見直すことがあるのかな？と思いました。
例えば、食事、運動、睡眠、生活そのものも…
わたしが利用しているスーパーのうち
あるお店は営業時間が短縮され、22時閉店です。
元々は深夜１時までで、随分遅くまで営業されて
いるなぁと思っていたので、皮肉な話ですが
健全？な時間帯になった気がします。
駅近なので利用する方もいらっしゃったのかも
しれませんが、今はその流れも変わっているかもしれません。
多様化な現代は、時間も多様化でなかなか難しいかと思いますが
個人的には、自然のサイクルに沿った生き方、働き方ができる社会が
いいなぁと思います＾＾
↓ 【 ４・Try to keep it 】の記事です＾＾
『全神経を集中させる。それが最強な自分のつくり方【数秘４】』
『主役は自分。軸を保つことで周囲のエネルギーを吸収できる【数秘４】HAPPY♪への1枚』
～自分の数、生かせている？～
誰もが“全ての数”をもっていて、“全ての数”を経験します。
その中でも、得意な数とそうでない数があります。
数同士の相性もあり、そこで葛藤が生じることもあります。
それを知っていれば、モヤモヤ時間が減りますよね(´∀｀)
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