こんにちは!ラスベガスから

ディープマインドフルネス®︎ヨガ

開発者の

アキ・ソラーノです。

 

私の新書。アマゾン(ヨガ部門一位達成)

 

カリスマシェフのレストランへ

 

 

 

 

ベラージオホテルの噴水ショー横の

イタリアンレストランで食事をしました。

 

 

数々の賞を受賞している

カリスマシェフのジュリアン・セラーノ氏の

レストランが次々とオープンしているラスベガス。

 

ジュリアン・セラーノ氏といえば、

同ホテル内にある高級フランス料理の

「ピカソ(Picasso)」が有名です。

 

今回はセラーノ氏がシェフを務める

「ラゴ(LAGO)」さんに行ってみました。

 

ピカソに比べると気軽に

シェフの味が楽しめるレストランです。

 

 

迫力ある噴水ショーが真横に!

 

 

今回は噴水ショーが真横で楽しめる

テラス席に座ることができました。

 

 

 

曲ごとに水の動きや

ライトアップが変わる噴水ショー。

 

ベラージオホテル正面にある

噴水ショーは、

 

ラスベガス観光の代名詞。

 

手入れが行き届いた人工湖に弾ける

水音がお腹にズーンと響きます。

 

 

 

待ち時間も楽しみます

 

この日は、予約時間よりも早めに

レストランに行き、

 

テラス席の噴水横の席を

お願いしました。

 

はやりテラス席は

人気です。

 

ただ、日差しが降り注ぐので

日焼けしたくない!

という方は、日焼け対策を。

 

 

 

こちらのレストランは

ドレスコードがあるのですが、

 

ブランチなのでカジュアルに。

噴水と同じブルーのドレスを

選んでみました。

 

 

 

 

 

ご一緒したのは?

 

ご一緒したのは、

ラスベガスで活躍する女性。

 

その方のご自身が決めた道を極める生き方。

限界に達しても前進するぶ

れない姿勢とプロ意識に感動。

 

彼女の優しい瞳の奥に「自分に勝つ!」という

気合のようなものを感じながらのブランチでした。

 

 

 

 

 

食後はベラージオのボタニカルガーデンへ。

私のパワースポットです。

 

数えきれない花で構成されたシマウマの親子や

躍動感あふれる動物たち。

 

日々の花の管理や手入れに脱帽です。

 

 

週末もおすすめ。レストラン「LAGO」

 

 

ラスベガスに来られたら、「LAGO」も要チェック。

日曜日のランチタイムには気軽なコース料理があり、

ケーキも食べ放題だったりします❤️ 

 

ダイイエット中さんも、「この日ぐらいは」と思えるような

セラーノ氏のスィーツ達に癒されてみては。

 

 

★ラスベガスの噴水ショーのタイムスケジュール

 

 

瞑想会のお知らせ

 

 

現在、初月が無料になる

「瞑想会キャンペーン」を実地しています。

 

詳しく知りたい!

という方は、以下をチェックしてみてくださいね。

 

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書店やアマゾンで好評発売中です。

 

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こんにちは!ラスベガスからアキ・ソラーノです。

私は月に3回、オンラインで瞑想会を主宰しています。

 

 

 

瞑想会では、ヨガ哲学や呼吸法、各種瞑想法を

ご指導しています。

 

様々な側面から

心と体に調和と癒しを

届けていく「ディープマインドフルネス®︎瞑想会」です。

 

 

 


 
 

 

たくさんの方々に瞑想を実践して、

唯一無二の人生をとことん楽しんでもらいたい。

 

自信を持って人生を創造するお手伝いをしたい、

自由と豊かさを共有したい!

 

そんな気持ちで瞑想をご指導させていただいています。
  
瞑想会にご参加されている皆さまから、

 

・よく寝られる

・迷わなくなった

・引き寄せが加速してきた!

・次の日の心身の調子が良い

・頭が冴える

 

というお声をよくお聞きします。

本当に嬉しく思います。
 
 

最近、不眠症の方も増えています。

ストレスで調子が悪くて、頭がボーとする、

というお声もよく聞きます。

 

新しい研究によると

瞑想に様々な効果が期待されることが

立証されています。

 

【瞑想の効果(参考)】

 

気分と精神的幸福を改善 / ストレスの軽減 / 自己免疫疾患に有効 / 

ネガティブな考えが減少 / 自己制御力(自分を律する力)を高める /

 萎縮した海馬回復 / パフォーマンスの向上 / セロトニンの増加 / 
精神的な強さ、回復力、心の知能指数(EQ)の向上 /

睡眠の質の改善 / 痛みに強くなる / アルツハイマー病などのリスク軽減 / 

健康長寿 / 死亡リスクの減少 /  脳を強化し情報処理・意思決定能力を改善 / 

作業記憶の向上 / 子供の不安やうつ病に効果的

 

 

 

ディープマインドフルネス®︎瞑想会では、

自宅でリラックスしながら

瞑想会に参加していただくことができます。

 

 

 

 

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ハッピーにつながる有益な情報を紹介する

YouTubeの有名チャンネル

「ハッピー研究所」さんで、

 

アキ・ソラーノの書籍

「ミリオネアヨガマスター9つの習慣

〜お金と幸福のヨガ哲学の教え〜」を

紹介してくださいました。

 

 

 

ハッピー研究所のショウさんは

一人でも多くの方が

キラキラ輝く世界で生きるお手伝いを

されている

 

超人気ユーチューバーさんです。

 

ぜひ、ご覧くださいませ。

 

 
 
 
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アキ・ソラーノの新書

『ミリオネアヨガマスターの9つの習慣

―お金と幸福のヨガ哲学の教え』が、

 

本日もアマゾン(ヨガ部門)1位に。

皆さまのご支援に心からお礼申し上げます。

 

 

感謝の気持ちを伝えたくて。

アキ・ソラーノ出版記念講演会を開催します(東京・御茶ノ水)。

無料ご招待です。

 

本では語りきれなかったことも含めて

幸せ広がる楽しい講演会です。

 

人数に制限がございますので、

ご希望の方は、以下のラインQRコードから

お早めにお申込みくださいませ。

 

 

 

 

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【イライラや不安から解放されて、自分らしく輝きたい方へ】

 

「波立った感情を自分で整えたいのに

上手にできない」

「色々試したけれど上手くいかなかった」

 

こんな悩みはありませんか?

 

呼吸法や瞑想法を実践することによって、

他の人の力を借りなくても

自力で心や体のバランスを

整えることができます。

 

実際私も、呼吸法や瞑想法を

長年実践することによって、

 

様々な引き寄せやミラクルを

手に入れることが出来ています。

 

いつもワクワクしながら

やりたいことにチャレンジできています。

 

自分のことが好きになり、

一生働かなくてもよい経済的自由も

獲得することができました。

 

そんな呼吸法や瞑想法の実践法が自宅で

学べる、

 

ディープマインドフルネス瞑想会

 

をご用意ししました。

 

 

 

オンライン瞑想会のご案内

 

 

瞑想は難しそう・・・

呼吸法もやったことないし・・・。

 

そんな方でも自宅でリアルタイムで

楽しみながら実践することができます。

 

ディープマインドフルネス®︎瞑想会では

潜在意識に深くアクセスする

ヨガ哲学・呼吸法・瞑想法を

学ぶことができます。

 

 

 

 

瞑想会では毎回、新しいヨガ哲学書の

学びを得ることができます。

 

ヨガ哲学の学びを深めるための

呼吸法や瞑想法の実践ができるのが

 

ディープマインドフルネス®︎瞑想会の

一つの特徴です。

 

 

現在、100名以上の方が

ご参加されています。

 

 

受講生様のご感想

 

 

■本当に眠れるようになった。眠れない時も

疲れがとれるのがありがたいです。

藪田 正子様

 

■一年前の私からは想像ができないくらい、

家族の幸せや自分を生かせる

ようになりました!

一柳 亜紀様

 

まだまだ、たくさんのご感想を

いただいております⇩ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ディープマインドフルネス®︎実践者の皆様と

パーティーを開催しました。

オハナ(ハワイ語で家族)の

みなさんの笑顔の花が咲きました

 

 

 

瞑想の効果をご紹介します

 

【瞑想の効果(参考)】

気分と精神的幸福を改善 / ストレスの軽減 / 自己免疫疾患に有効 / 

ネガティブな考えが減少 / 自己制御力(自分を律する力)を高める /

 萎縮した海馬回復 / パフォーマンスの向上 / セロトニンの増加 / 
精神的な強さ、回復力、心の知能指数(EQ)の向上 /

睡眠の質の改善 / 痛みに強くなる / アルツハイマー病などのリスク軽減 / 

健康長寿 / 死亡リスクの減少 /  脳を強化し情報処理・意思決定能力を改善 / 

作業記憶の向上 / 子供の不安やうつ病に効果的

 

 

 

 

呼吸法の効果をご紹介します

 

【呼吸法の効果(参考)】 

脳の休息 / 細胞呼吸が促される  / 血の巡りが良くなる。(酸素と栄養をたくさん含んだ血液を全身に送ることが)
免疫力アップ  / アンチエイジング効果 / 集中力が高まる  / セロトニンの分泌が高まる
脳の酸欠を防ぎ、高いパフォーマンス効果を発揮する / 代謝があがる  /気持ちが落ち着く /ストレスの軽減

 

 

 

 

ディープマインドフルネス®︎
瞑想会詳細

 

ズームを活用したオンラインの瞑想会です。

以下にて詳細をご紹介します。

 

■日時:以下の日程をご確認ください

■クラスの時間:約50分間・月3回

■参加費:1ヶ月4,980円(税込み)

値下げしました。

こちらをご確認ください。

■開催要領:月3回、Zoomにて開催

(オンライン)

録音音声は14日間配信します

■講師:アキ・ソラーノ(E-RYT500)

■対象:呼吸法・瞑想法未経験者歓迎

■用意するもの:できれば静かな空間

■服装:しめつけない服装

 

アキ・ソラーノが丁寧にわかりやすくご指導します

 

 

瞑想会のお申し込み

 

アキ・ソラーノが指導する

「ディープマインドフルネス®︎瞑想会」は

以下からお申込みください。

 

瞑想初心者様も安心して

ご参加いただけます。

 

 

 

瞑想法や呼吸法を実践することで

自律神経が整う効果も期待できます。

 

心と体のメンテナンスのためにも、

健康長寿を実現するためにも、

 

ぜひ、一緒に実践を

楽しみましょう!

 

 

 

 

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