マインドフルネスとヨガで私、どんどん変化する

マインドフルネスとヨガで私、どんどん変化する

笑顔で生きるヒントが手に入る。より良い変化を起こすきっかけに。米国ラスベガス在住Akiが綴るヨガ&マインドフルネスブログ


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でも、難しそう!

 

そんなあなたへ。

美味しい断食をご紹介します。


野菜や果物の栄養素やプラーナ(生命の力)を
体に届けるスムージー断食です。

 

 

以下のページから

ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

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瞑想法や呼吸法など。

最近イライラしている。
不安でたまらない!

 

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寝ながら高次な意識に包まれるとは?
本当の自分に近づく眠りとは?

 

今回は、

ヨガスートラ1章10節を

ご紹介しました。

 


真のヨギ二は
眠りの意識さえも制御する!?


どんな良いことがあるの?
続きは↓
 

 

 

 

 

 

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でも、難しそう!

 

そんな方にユーチューブ動画で
簡単・美味しい断食をご紹介しています。

 

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ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

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アカシックレコードについて知りたい!

無限の知恵智徳を得たい!

 

そんなあなたに動画を

お届けします。

 

量子力学コーチの高橋宏和先生と
コラボ対談をさせていただきました。


無限の知恵智徳と繋がる

アカシックレコード。

もともとは【アカーシャ】という
サンスクリットが語源です。


この動画を見ることで、
無限の知恵智徳を得るためのヒントが
得られます。

 

高橋宏和先生✖️アキ・ソラーノ(科学とヨガ哲学の融合)

 

 

アカシックレコードに

アクセスしやすくなる呼吸法。

 

心を落ち着ける

以下の呼吸法もぜひお試しください。

 

 

 

呼吸法のプロ。アキ・ソラーノがラスベガスからお届け

 

 

 


マイナスな感情を手放す

以下の呼吸法もオススメですよ。

 

 

 

 

 

 

 

あわせてチェックしたい

「免疫力強化 鼻呼吸の効果がすごい!」

 

 

 

動画をみていただいて

よかった!と思われたら、

 

 

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気持ちを落ち着けたい!

リラックスしたい!

 

そんな時に役立つ呼吸法を

ご紹介しました。

 

即効性あります。

ぜひ、試してみてください🍒

 

 

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