マインドフルネスとヨガで私、どんどん変化する

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睡眠もヨガ修行（ヨガ哲学1章10節）人生が変わる睡眠 | アキ・ソラーノ睡眠もヨガの修行!?睡眠で人生を好転させる方法とは？あなたは、ご自身の睡眠と向き合っていますか？健康に楽しく人生を生きるために睡眠時間を活用されていますか？眠たくなったから、何気なく寝るから脱皮し...

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真の自分に近づく眠り（ヨガスートラ1章10節・ヨガ哲学の学び）

寝ながら高次な意識に包まれるとは？
本当の自分に近づく眠りとは？

今回は、

ヨガスートラ1章10節を

ご紹介しました。

真のヨギ二は
眠りの意識さえも制御する！？

どんな良いことがあるの？
続きは↓

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スムージー【断食】歴16年が材料を紹介します | アキ・ソラーノ【断食で綺麗になるの？】【断食でアンチエイジング】断食歴16年のアキ・ソラーノソラーノが断食レシピをシリーズでご紹介！断食というと「ツラそう」。「私には無理！」と思っている人が多いようです。

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簡単で美味しい断食を動画でご紹介

断食にチャンレンジしたい！
綺麗に若くなりたい！

でも、難しそう！

そんな方にユーチューブ動画で
簡単・美味しい断食をご紹介しています。

以下のページから

ぜひご覧ください。

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アカシックレコードを科学とヨガ哲学で観る

アカシックレコードについて知りたい！

無限の知恵智徳を得たい！

そんなあなたに動画を

お届けします。

量子力学コーチの高橋宏和先生と
コラボ対談をさせていただきました。

無限の知恵智徳と繋がる

アカシックレコード。

もともとは【アカーシャ】という
サンスクリットが語源です。

この動画を見ることで、
無限の知恵智徳を得るためのヒントが
得られます。

高橋宏和先生✖️アキ・ソラーノ（科学とヨガ哲学の融合）

アカシックレコードに

アクセスしやすくなる呼吸法。

心を落ち着ける

以下の呼吸法もぜひお試しください。

呼吸法のプロ。アキ・ソラーノがラスベガスからお届け

マイナスな感情を手放す

以下の呼吸法もオススメですよ。

あわせてチェックしたい

「免疫力強化　鼻呼吸の効果がすごい！」

動画をみていただいて

よかった！と思われたら、

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気持ちをリラックスさせたい時の呼吸法をご紹介

気持ちを落ち着けたい！

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そんな時に役立つ呼吸法を

ご紹介しました。

即効性あります。

ぜひ、試してみてください🍒

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