3日目の朝は
ヨガと筋トレでスタート❤︎
そして朝食前に
体重測定-----------
-1.2kg
前日比 -0.3kg
ん〜
見る見る体重が減らない
っていうのは
テンションが上がらない
3日目トマトスープダイエット
で食べるものは
スープ+果物と野菜ということで食事です
↓
8:30
トマトスープ 1杯
15:00
ドリップコーヒー tall
16:00
100%ジュース
18:00
ドリップコーヒー tall
*ワンモアコーヒーレシート利用♡
22:00
トマトスープ 1杯
大根と春菊の煮物 少し
蒸しエリンギ
蒸し茄子 味噌味
柿1つ
いちご たくさん
ほんっとに寒くて
コーヒーたくさん
飲んじゃいました*\(^o^)/*
bye-ya