起床後まずは
体重測定！
-2.0kg
前日比 0.7kg!!!!!!!
昨日の勢いダウンのまま
続くのかと思ってたので
まずまず満足*\(^o^)/*
そして寒いからそのまま二度寝。笑
だけど「もこ'sキッチン」を見て
8時頃から7km/40m Running
明日も雨っぽいので
走れてよかった♫
そんな
トマトスープダイエット4日目は
スープ+バナナと無脂肪ミルク
なので
↓
9:30
バナナこまつないちご
のミルクシェイク
ハーブティー
トマトスープ1杯
13:00
カフェオレ(無脂肪ミルクで)2杯
ドライフィグ ソフト6〜7個
15:00
バナナ
トマトスープwith non-fat milk
22:00
100%ジュース
23:00
黄色パプリカ
さてと、
明日の体重測定も
楽しみだ〜〜〜
good night❤︎
newピアス❤︎
bye-ya