2024
うまく走れるように整えていく。
食べ過ぎ注意報。
負荷のかけ方について考える。
なんとか走る時間を捻り出せた。
4'45/kmのMペースに身構えてしまった。
きっちりと走り切る日。
無補給で往く。
身体は重め、ペースは控えめ。