● はっきりしない天気が続きそうです。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて早いもので８月も残すところ１週間となりました。
先週までは最高気温35度以上の真夏日が続いていましたが
今週以降は、曇りや雨の日が増えやる気がでない、体がだるい
など体調不良になる人が増えてきます。
みなさまはこのような症状はありませんか？
その原因は自律神経が関係しているという事をご存じでしょうか？
この自律神経の変化は気圧の変化も影響しているため
曇りのような気圧が下がり始めると体調を崩しやすくなります。
高気圧とは、空気中に酸素がたくさん含まれている状態です。
エネルギーを燃やす材料の酸素が豊富にあると、交感神経が
優位になって体のエネルギーの代謝量を上げます。
そのため晴れた日は人は積極的に活動するようになるのです。
一方の低気圧ではこれと逆の現象が起こります。
空気中の酸素が少ないため、副交感神経が優位になって、
生体のエネルギー消費を抑えてしまうために、
やる気が出なかったり、身体がだるくなったり
するのです。
このような症状は
身体の疲れを溜めてしまっている人ほどあらわれやすくなります。
ビミョウな天気で身体がだるかったり、やる気が出ない
といういわゆるお天気病みの方は当院でまずは身体の疲れをリセットしてみませんか？
血行を促進し姿勢を正すことで呼吸が軽くなり代謝が上がり
お天気病み解消にもなりますよ。
当院は本日日曜日も元気に営業いたします。
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