●慣れない環境で緊張が続いていませんか？
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、新年度が始まり早くも１週間が過ぎましたね。
昨日 来院されたお客さまはこの４月からここ磐田市の
営業所に転勤となり新しい職場の慣れない仕事と
人間関係でかなり疲れた様子で来院されました。
慣れない環境では緊張する事が多いと思います。
心が緊張すると身体に力が入り筋肉が緊張してきます。
この状態が長く続けば続く程、緊張は解けにくく心も身体も疲れてしまいます。
心が緊張すると身体も緊張するのですが、逆に身体が疲れると心も疲れやすく
なります。
心がリラックスすると筋肉は緩みやすくなり、逆に筋肉が緩むと心もリラックス
しやすくなるのです。
・気持ちが落ち込みやすい。
・マイナスの思考が強くなった。
・やる気が出ない。
・仕事や学校に行きたくない。
等は筋肉の緊張からくる身体の疲れかも知れません。
当院で１度しっかり筋肉を揉みほぐし身体の疲れをリセットしてみませんか？
東洋整体 磐田院
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