● ３連休最終日＿天候不良で体調不良⁉
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
今日は３連休の最終日ですが、朝から気温は低く天気も
微妙な曇り空でお出掛けには向かない天気の磐田市です。
さて、近頃は暖かな日や寒い日が日替わりであったり、
今日のような曇りがちな日や晴れの日などお天気のコロコロ変わる
日はやる気がでない、体がだるいなど体調が変化しやすくなっています。
みなさまはこのような症状はありませんか？
その原因は自律神経が関係しているという事をご存じでしょうか？
この自律神経の変化は気圧の変化も影響しているため
曇りのような気圧が下がり始めると体調を崩しやすくなります。
高気圧とは、空気中に酸素がたくさん含まれている状態です。
エネルギーを燃やす材料の酸素が豊富にあると、交感神経が
優位になって体のエネルギーの代謝量を上げます。
そのため晴れた日は人は積極的に活動するようになるのです。
一方の低気圧ではこれと逆の現象が起こります。
空気中の酸素が少ないため、副交感神経が優位になって、
生体のエネルギー消費を抑えてしまうために、
やる気が出なかったり、身体がだるくなったりするのです。
このような症状は身体の疲れを溜めてしまっている人ほど
あらわれやすくなります。
ビミョウな天気で身体がだるかったり、やる気が出ない
という方は当院でまずは身体の疲れをリセットしてみませんか？
きっと身体も気持ちもスッキリしますよ！！
当院は本日日曜日も元気に営業いたしております。
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