●カイロをツボに張って効率良く身体を温めましょう。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
今日もこの時期らしい寒い日が続いておりますが
皆さま暖かくしてお過ごしですか？
さて、みなさまは寒い日のお出かけにカイロは使いますか？
今では使い捨てのカイロや再利用可能なカイロのほか身体の
部位にあわせたカイロもあるようです。
そこで、今日は身体を温めるのに効果的なカイロを貼る場所を紹介いたします。
その場所とは、ずばり「ツボ」。
ツボを温めることで血液の循環がよくなり、全身がホカホカ温まるのです。
では、どのツボを温めると効果的に身体が温まるかを紹介します。
大椎（だいつい）
首を前に曲げた時、後ろにできる突起の下のくぼみのところ。
仙骨（せんこつ）
おしりの割れ目の少し上、
触ると骨がすこし突き出ているところ
丹田（たんでん）
おへそから、指3本分下にあるところ
この三箇所にカイロを貼ると身体全体がポカポカと
温まってきます。
外での作業やゴルフの時などカイロを貼ってお出かけの際には
この三箇所をお忘れなく。
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