● むくみの予防にも当院をぜひご利用下さい。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、早朝がちょっと寒いと感じる日が増えてきた
今日この頃皆さま身体冷やしてしまっていませんか？
本日ご来院のお客さまから
「最近、朝 起きると手がむくんでいてグーが出来ないんですが
何処か悪いのでしょうか？」
といったご質問を受けました。
みなさまはこのような経験はありますか？
手のむくみの原因は他の部位のむくみ同様、冷えや長時間同じ
姿勢で仕事をしていることでおきる血行不良が挙げられます。
手のむくみは、顔のむくみもそうですが、寝ている時など横になっている
時の方が手がむくみやすくなります。
普通に寝ているだけでも汗をかくので血液がドロドロになることで
指先から老廃物が溜まってむくみの原因となっている事も考えられます。
このような時は寝る前に少し多めにお水を飲むようにしましょう。
長時間同じ姿勢で仕事をしていることでおきる血行不良の方は
筋肉の緊張が原因で血流が悪くなっているので、しっかりと筋肉を揉みほぐし
血流を良くする事で溜まっていた老廃物を流しむくみを解消することが出来ます。
むくみの予防にも当院をぜひご利用下さい。
東洋整体 磐田院
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