● 4月1日からパチンコ店全面禁煙化＿そろそろ禁煙してみませんか？
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、この4月に施行された改正健康増進法によって
全国のパチンコホールが全面禁煙となり、愛煙家や
パチンコ愛好家には厳しい環境になってきました。
当院のお客さまの中にも
「禁煙をしようと思ったがダメだった。」
と言われるお客さまもいらっしゃいます。
煙草は身体に良くないという事はみなさまご存じだと思いますが
実際どのように良くないかをご存じでしょうか？
喫煙が及ぼす主な健康被害は次の通り。
・アドレナリンを分泌させ、血管が収縮し血流を妨げ、
血圧を上昇させる。
・赤血球の酸素運搬能力を低下させる。
・白血球の数が増加し血液の粘性が増す。
・活性酸素を大量につくり出し、発がんの原因となる。
・善玉コレステロールを減らす。
依存性の高さも百害のうちの一つです。
喫煙というのは先に挙げた原因から、体の血液をドロドロにし
血行不良におちいるので、肩こりや身体の疲れがとれにくく
なりやすくなるのは当然と言えます。
しかし、煙草を吸うと気分が落ち着く
というメリットを挙げる方もいらっしゃいますが実は
これは勘違いです。
タバコを吸うと落ち着くという理由は、そもそもタバコの
依存性があるからこそタバコを吸わないことで気持ちが落ち着かなくなる
のであって、喫煙するから気持ちが落ち着くのではなく、
喫煙が落ち着かない気持ちに変えてしまう
というのが正しいのです。
腰痛・肩こり・身体の疲れに悩む人が必ず喫煙者であるわけでもなく
嫌煙家であっても腰痛・肩こり・身体の疲れに悩む人はいます。
しかし煙草を止める事で血流は良くなるので疲れにくい身体作り
のひとつの手段にはなります。
どうでしょうか？喫煙のデメリットご理解いただけましたか？
タバコの値段も年々上がって来ていますし、タバコが吸える場所も
どんどん減ってきていますし、そろそろ禁煙してみませんか？
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