● 血行不良が秋の精神的不調の原因かもしれません。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、秋も本格的になってきましたが、みなさまは秋になると
気分が落ち込みやすくなったり、眠気•食欲がおさまらない
そしてやる気が出ないなどといったマイナスな症状に見舞われる
ことはありませんか？
そんな心の不調も実は血行が影響している可能性が高い
という事をご存じでしょうか？
秋が深まるにつれて、気温が下がり寒さを感じると筋肉が
収縮して血行が悪くなり、これが原因で自律神経系のバランス
が乱れてしまいます。
自律神経系は、心の問題と密接した関係があります。
副交感神経は「リラックスした状態」を、
交感神経は「緊張した状態」を司る神経なのですが
この自律神経系のバランスが乱れてしまうと「リラックス」と「緊張」が
うまく調整できなくなってしまうため上述のような症状が
出やすくなってしまうのです。
・気分が落ち込みやすくなった。
・眠気•食欲がおさまらない。
・なんだかやる気が出ない。
といった症状がある方は当院でしっかり筋肉を揉みほぐし
血行を促進して自律神経を整えてこの秋を乗り越えましょう。
東洋整体 磐田院
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