blogのつづき自称グローバル
インストラクター
フィットネスを
こよなく愛する方の
いるところなら
全国どこでも
駆け巡ります！
今回は
市民体育館で
エアロビクスのレッスン
普段はスポーツクラブでのレッスンが
メインなのですが
今回は久々に公共施設でのレッスン
どんな方が参加されるのかな
どのくらい参加されるのかな
と思いながら
スタジオのぞいたら
⁇
すごい人数
朝からこんなにたくさんの方が
いらっしゃるのですか
そして
朝からみんな元気です
これだけ
エアロビクスをこよなく愛している人が
全国にいると思うと
嬉しい
テンション上がります
今回は
『基本動作を指導をお願いします』
と言うご依頼もありましたので
まずは
ビューティートークで会場を和ませる
それはさておき
そして基本動作は
足裏をテーマに皆さんアドバイス
いつも自分のカラダを
支えている足裏ですからね
無意識を意識に変える
そして
動いてみる
すると
意識が変われば
カラダが変わる
カラダが軽い
使い方がわかる
すると
愉しいに変わる
そして
後半は
やっぱり
エアロビクスパート
動き方
音楽
振り付け
連帯感
にフォーカスした内容
あっと言うまの時間
足裏に意識がいけば
いつも以上に汗が…
なので
達成感もさらに味わえたかと
次回に繋げていきたいと思いますので
またお会いしましょう
愉しく健康な時間を
共有できた事に
ありがとう
みなさんとお会いできた事に
ありがとう
今回ご依頼頂いた方にも
ありがとう
帰りは
地元の名物が
蕎麦
ということなので
名物のそばでも食べて帰りますか
自称グローバルインストラクターで
マルチプレイヤー『高田巖』の
プライベートパーソナルスタジオ
「美的改革」
https://biteki-kaikaku.amebaownd.com/
中野駅近で徒歩圏内！アクセスバッチリ！
スタジオの周りは楽しいお店がたくさん。
周りの目を気にしたくない…
場所がない…
自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
トレーニングと刺激的なトークで
愉しい時間を提供します。
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プライベートレッスンのご予約・お問い合わせはこちらよりご連絡ください
bitekikaikaku@gmail.com
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