今朝も８時半退社の夜勤上がり。
ルーティーンのジムトレ済ませて１０時半帰宅。
あらら、奥さまご在宅！？
あっそうでしたの日曜日(笑) 歳喰うと、ダメだね・・・なんでも鈍感になっちゃう。
しゃーなしなので、パパッと支度。
一人と思ってたから、冷蔵庫ん中が半端なこと、半端なこと。
とりあえず、何も言わずの奥さまには親子丼と、常備菜盛り合わせ、えのき汁。
あぁ、刻みネギすらねーでやんの。
仕度をしながら、背中で会話。なれない仕事がどーのこーの・・・・まっ他愛なし。
昼から実家に帰るというので、折角だから両親を岡山市東区の神崎緑地の梅園につれてってみなと、勧める。
そうすると、あの面倒くさがりが珍しく、うなずきやがった。病床に臥せった親みたら、素直になるか？（失礼）
で、お後 自分飯。
卵だけはあったので、弁当作りつつ
ドライカレー スライス蒸し鳥と目玉焼きトッピング
常備菜盛りのエノキ汁。
我ながら、あと４時間で出勤なのによくヤるよ・・・と、苦笑しつつ一人黙食。
筋トレ後の摂取としては、ちょいとタンパク質不足とサラダ油が癌か？
本日弁当
親子丼あまりの鶏肉いり卵焼き、甘酢蓮根にほうれん草和え物、鶏むね塩だれ焼きに鯖。ご飯は青じそ菜飯。うん！ふとぅ～う！ 明日をあと2日で休みだから、なんとか乗りきらねば・・・出来れば買い物なしで。
色々出費があって、キビテーおっさんだもの
がんばらなくっちゃ。