皆さま、こんばんは
今日はお休みでしたが、うたた寝を繰り返していたら、はっと気が付いた時には夕方の6時半になっていました
・・・。
歳を取るにつれ、そんな長くは寝れないようになる・・・というのは都市伝説ですね
。
なんぼでも寝れるし。
さて、当院でもシレーネプロと並んで一番人気のビタミンＣサプリ、Lypo-Cに新しくビタミンＤが入ったLypo-C Vitamin C+Dが、本日発売となりました
。
院内限定で先行販売させていただいておりましたが、かなりの人気ですでに愛用されている方も。
Lypo-Cとの違いや飲み方などを分かりやすく解説させていただきますね。（今日はまじめな内容ょ
）
Lypo-CとLypo-C＋Ｄの違いは？
ビタミンＣはどちらも同じ1包1000mgです。Lypo-C＋DにはビタミンＣにプラスして、活性型のビタミンD3 50㎍（2000IU）がリポソームに内包されています。とても効率良くCとDを一緒に摂ることが可能です。
ビタミンDは飲む必要がありますか？
現代人において、98％の人がビタミンD不足というデーターが出ています。ビタミンDは骨の健康を保つために働く栄養素です。ビタミンDが不足すると、骨が弱く脆くなり、骨折しやすくなる、筋肉が弱くなり転倒しやすくなると言われています。また近年ビタミンDの有益性についての研究論文が増加しており、免疫アップ、癌や糖尿病、うつ、妊活にも有効性が報告されています。
ビタミンDの1日必要量はどれぐらい？
成人で100㎍（４000IU）ぐらいです。食事や日光浴のみでは満たすことが難しいため、サプリメントで効率よく摂取してゆくことが大切です。ただし、ビタミンDは脂溶性ビタミンで、尿から排泄されずに体内に蓄積するため、1日に必要とする量を適切に摂ることが大切です。
ビタミンD過剰摂取のリスクはありませんか？
ビタミンD不足の人が多いため、1日４000IU～6000IUの摂取は必要と言われています。Lypo-C＋Dを1日に１～３包の摂取は問題ありません。仮にビタミンDを1日10000IU摂っても問題はありませんが、さらにビタミンCを摂りたい方は、Lypo‐Ｃだけを加えて摂取してください。
毎日きちんと摂ることが大切
Lypo-C＋Dを1日２包、毎日摂取することにより、約1か月後にビタミンDの血中濃度が理想域に入ります。
いつ飲むのが効果的？
一般的にビタミンDは脂質の含まれた食事の後が良いのですが、Lypo-C＋DはビタミンDがリポソームに内包されているので
いつ摂取していただいても良いと思います。あえて言うと空腹時の方が吸収スピードは早くなります。
私も、2か月以上毎日飲んでいます。おすすめの飲み方は、Lypo-C＋Dを1日２包をベースとして、さらにビタミンCを摂りたい方はそこにLypo-Cだけをプラスするのが安全かなと思います。
Lypo-C＋D１箱（30包入り）8,964円
お得な3箱セット（90包） 24,900円
に加え、ビタミンCをしっかり取りたい方向けに
Lypo-C１箱＋Lypo-C＋D２箱のお得な３箱セット23,800円もご用意いたしました
私は最近は、朝にトマトジュースとニンジンジュースを混ぜたものに入れて飲んでいます。そうするとまずさをほとんど感じません。（不味いのだけが欠点ですゎ・・・
）
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