たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
昨夜はよく眠れました。
早寝早起きを実践しています。
睡眠は安定しています。
身体は元気ですがメンタルが悪いです。
10点満点の3点です。
でも頓服薬を飲むと6点まで回復します。
不安がかなり強いです。
フラッシュバックがきついです。
症状が出て少しつらいです。
6点まで回復すればそれで満足です。
幻聴が聴こえます。
iPhone11で音楽を聴いて気を紛らわせています。
ショパン作曲夜想曲第1番第2番第8番やリスト作曲ラ・カンサネラ、愛の夢第3番などのクラシック曲を聴いています。
今日はデイケアに行きました。
プログラムは自力整体でした。
昼食を食べて大富豪して帰りました。
午後からヘルパーさん下きました。
掃除をしてもらいました。
助かります。
前向きに生きたいです。
前向きでいることが重要です。
緑内障と白内障のケアをしっかりしました。
決められた回数目薬を点眼しました。
進行を止めないといけません。
穏やかに過ごせました。
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫真衣さんの歌声を紹介します。
ウィッシュ〜この願い〜です。
美しい歌声に癒されます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
初めて知った曲です。
昨日配信したばかりの動画です。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
ミュージックビデオだけでも泣けます。
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです。
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