たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
昨夜は座ったまま寝落ちしてました。
０時頃に目が覚めて布団で寝ました。
最近多いです。
睡眠薬も睡眠導入剤も飲んでないです。
身体は元気ですがメンタルが悪いです。
10点満点の3点です。
不安がかなり強いです。
フラッシュバックがきついです。
症状が出て少しつらいです。
頓服薬を飲みました。
6点まで回復できました。
6点だと楽になります。
幻聴が聴こえます。
iPhone11で音楽を聴いて気を紛らわせています。
ショパン作曲夜想曲第1番第2番第8番やリスト作曲ラ・カンパネラ、愛の夢第3番などのクラシック曲を聴いてます。
今日はデイケアに行きました。
プログラムは音楽鑑賞でした。
看護師さんや心理士さんや仲のいい人と話しました。
デイケアを楽しめました。
午後からヘルパーさんがきました。
掃除をしてもらいました。
緑内障と白内障のケアをしっかりしました。
決められた回数目薬を点眼しました。
進行を止めるために忘れないようにしないといけません。
前向きに過ごせました。
前向きでいることが重要です。
穏やかに過ごせました。
海上自衛隊横須賀音楽隊所属三宅由佳莉さんの歌声を紹介します。
旅立ちの日にです。
圧倒的な歌唱力に感動できます。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
心に響く名演です。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです。
最近忘れ物をして困ったものは？
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