たくさんのいいねありがとうございます。
拙いブログですがよろしくお願いします。
昨夜はよく眠れました。
睡眠は安定しています。
身体は元気ですがメンタルが悪いです。
不安が強いです。
フラッシュバックがきついです。
症状が出て少しつらいです。
頓服薬を飲んで乗り越えました。
幻聴が聞こえます。
iPhone11で音楽を聴いて気を紛らわせています。
メンデルスゾーンヴァイオリン協奏曲やショパンピアノ協奏曲第1番などのクラシック曲を聴いてました。
今日はデイケアに行きました。
プログラムはマインドフルネス呼吸法でした。
初めてのプログラムでした。
看護師さんや心理士さんや仲のいい人と話しました。
楽しい時間を過ごせました。
午後はヘルパーさんがきました。
掃除をしてもらいました。
助かりました。
緑内障と白内障の進行を止めるために目薬をさしました。
忘れずにしないといけません。
穏やかに過ごせました。
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫真衣さんの歌声を紹介します。
花は咲く、春よ来い、大阪ラプソディです。
美しい歌声に癒されます。
歌唱力がとてもいいです。
自衛隊の演奏も素晴らしいです。
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。
7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。
アニメ版四月は君の嘘の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです。
歌詞も素晴らしいです。
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです。
おすすめの邦画は？
▼本日限定！ブログスタンプ
お勧めの邦画はいけちゃんとぼくです。
いけちゃんは何者なのか分かると涙が止まりません。
どうしていけちゃんが現れたのかに注目です。
原作は西原理恵子さんの絵本です。
泣ける絵本として有名です。
実写版です。
いけちゃんの声は蒼井優さんです。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
ゆっくりお過ごしください。