初☆ウルトラマラソン！
チャレンジ富士五湖100キロに向けて❗️
…コレと言って変わったトレーニングをしておりません
。。
低酸素ジムやどこへ行くのも走って行ったり
雨の日や疲れを感じていたらしっかり休足日を取ってみたり
これからは暖かな中🌸引き続きトコトコ♪ 行きたいと思います♪
とは言え！
100キロ走ろうとしているのに…
せめて50キロ？60キロくらいは経験しておきたいトコロ。
長く走った時の身体の感覚や、補給しながら動き続けることも経験しておきたい。
と言う事で♪
いつもの河川敷を行ったり来たりは40キロが限界だと思うので！
長男の家(元我が家)を目指して💨
そしていつも走っていたマイコース♪を走ったりしながらのロングラン♪ をすることに❣️
土地勘のある方角へGO‼️
☆3/31日曜
朝6時半前にスタート！
お久しぶり〜桃巌寺緑の大仏様、行って来ま〜す❣️
ふくい桜マラソン🌸応援📣Tシャツで♪
暑くなってすぐアームカバーを外す。そしてすぐに袖も捲り上げる！
皆んなfight❗️
ひたすらトコトコ♪
この辺りで2時間経過。
22キロでスポーツ羊羹
25キロでコンビニ🏪
トイレお借りする♪
30キロ行福寺の枝垂れ桜🌸
ジェル投入。
34キロで岡崎城🏯
桜🌸はまだまだだったけど…お店が賑やか♪
ビール🍺はグッと我慢！
フル通過〜サブ4ならず。
45キロだったかな〜コンビニエイド🏪
おにぎり🍙しっかり食べれた♪
ジェルは持って〜八ツ面山を目指します！
49キロ八ツ面山
夏場はここをぐるぐる🌀走ってたなぁー💦
さぁ〜あと10数キロでゴール🏠だよっ♪
懐かしいマイコース♪嬉しい〜
カワセミにも会えた〜✨
最後のエイド🏪で麦茶と、帰宅してから飲むプロテインを調達。トイレもお借りする。
↑走っていた時間
所々の桜の名所で癒されながら〜のお花見ラン🌸になった♪
行動時間は8時間超えてた！お花見🌸やコンビニエイド、信号待ちでそんなに？〜驚き！
そんな時間もありで、思っていたより元気に走り続けられた
キロ5半より速くならないように〜キロ6くらいを目安にしてみた。
食べて！走る！も出来た♪
スポーツ羊羹、ジェル2個、いちご大福、おにぎり、塩飴2個、麦茶3本。麦茶が美味しい♪と気づいたけどエイドにはないのかな？
シューズはクラウドモンスターやめて、ニンバス25を履いた👟マメはいつものトコに出来たけど…大きなトラブルなくホッ←途中でバンドエイド🩹
リュックを背負うのは苦手なのでユレニクイポッケ。やっぱりコレにしよ♪
いろいろ試せて良い1日だった♪
ここからあと40キロかぁ… だけど
レースでは1人じゃないしね♪
なんとかなる❗️と信じよう〜！
〜3月まとめ〜
29日に誕生日を迎えてしまいました✨
ちょうど当日、一番星☆城戸センセイ＆いっくんが名古屋に遊びに来ていて🏯🐘⛩️
お夕飯をご一緒させて貰った🍚
赤ちゃんだったいっくんが春から2年生って
歳をとるわけだーーーー
いつもの昭和なお店〜美濃里屋さんにて♪