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今日の集合場所には6人。
私の要望を聞いて頂き「松姫峠」を登ることに。
行きの20号線はそこそこの強度で回す。
SSTをターゲットに走行。
いつもと同じ上野原手前の坂で仕掛ける！
頂上手前でもう一踏みが出来ず隊長に刺された（苦笑）
その後、猿橋のセブンまで隊長と二人でローテーションしながら進む。
MASAさんも着いてこようとしたらしいがツール缶のフタを落としたらしく単独での追走になってしまった様子。
松姫峠へのダムまでのアプローチ。
ここでガーミンに入っているワークアウトを修正。
3＋2min×4セットを設定してやってみる。
こんな感じ。
ダムまでは調子良かったものの、頂上に着く頃にはヘロヘロ。
先を行く隊長、 tatuyaさん、MASAさんを捕まえることは出来なかった。
松姫の下りは凄く寒かったOrz
その後、「鶴峠」へ。
MASAさんの気合いの入ったダンシング！！
追いかけようとダンシングで踏むも差は変わらず。
恒例のバス亭で一枚。
お昼はいつものそば屋。
夏場はみんなザルそばを頼むが、冷えきった身体を温めるためにあったかいソバを注文w
うま～い（‐＾▽＾‐）
帰りは雨に降られたりしたが、みなと充実したライドを過ごせた一日となった。
走行距離、、、148.5km 走行時間、、、5:56:28
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橋本手前の区間で300w以上で牽くことが出来た。
今度、導入するコンパクトクランクはザニアにくっ付けるか！？(笑）
その方が坂道で速く登れる気がするなぁ。