いろいろ（？）あり暴飲暴食に走ってしまったGW後半戦。
体重も減少傾向にあったのがみごとに元通り（笑）！！
もう一度、気合いを入れ直して自転車に乗ろうと思う。
そんな後半戦の備忘録。
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３日。
ノーライド。
夜に暴飲暴食w
４日。
ノーライド。
朝、起きてからも暴飲暴食。
血糖値が上がり過ぎて動くのが嫌になるくらい食ったw
５日。
チームメンバーと200kmのロング走。
朝、走り過ぎてふと気付く。
段差に乗るたびにお腹の肉が、、、（笑）
これはマズイことになったと反省。（あざみが近いのに何をやってるんだかなぁ～）
とりあえずはGW前の状態に戻すことが先決。
ロング走なので強度は高くないが脂肪燃焼に励むためL2～L3メインで。
６日。
L1でアクティブリカバリー。
40min。
７日。
朝ローラー。
とりあえずL2で50min。
流しで。
L4とかやりたいけど、こんだけ堕落した後にいきなりはちょっと、、、（笑）
8日。
朝ローラー。
前日に続きL2。
50min。
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と、まぁこんな感じ。
酷い生活を送ってしまった。
明日は休み。
雨が振る前にしっかりと走ってこよう。