ローラー練＆スバルライン自走往復（計画編）

朝ローラー。

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少し脚にだるさが感じられる。

昨日のTSSは200～250くらいかな？

sub-LTw1ショートVerで。

5min    246w   (4.14w/kg)

10min  238w   (4.00w/kg)

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いつも読んでいるブログで山岳ロング走をこなしている方がたくさんいたw

自分も無性にやりたくなってきた。

平日休みを利用してスバルライン自走往復をしよう！！（ルートラボで作成したら距離は210km）

あざみラインの前にいろいろと挑戦しとかないとね（笑）