結果がコレ。（しっかりとしたテストでやった内容ではない）
この表でみる限りVO2maxのL5がいいのか！！（笑）
ということは、、、
LTレベルを上昇させつつ、VO2maxレベル（3分～8分）でのアタックが出来る身体を作ったらいいのかもしれないな。
こういう分析が出来るのもパワートレーニングの楽しみだな♪
「じてトレ」さんのサイトにあった疲労プロフィールをやってみた。
結果がコレ。（しっかりとしたテストでやった内容ではない）
結果がコレ。（しっかりとしたテストでやった内容ではない）