ローラー　60min | 『回し続けろ！』

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『回し続けろ！』

2013年はヒルクライムだけじゃなく普通のロードレースにも参加も検討中。

ローラー　60min

今日も熱心（？）にローラー。

60min。

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up20min

L3下限域で30min×１本。

ギリギリの3w/kg（笑）。

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日曜は雨。。。

明日もL3で地味に漕ぐかなぁ。