心拍データを分析してみた。

今日は雨。

所用も済ませたので家でゴロゴロ。

ヒマなので過去のレースデータを引っ張り出してみた。

これは昨年の乗鞍。

自分ではかなり上出来なタイムだった気がする。




これはSHC箱根ターンパイクの時。

LAPを切り忘れてたので下記に拡大図を。

う～ん、前半は頑張っている様子だけど後半ヒドいな。

谷がいっぱいある（汗）

いかに最後まで体力を持たせるかは今年の課題だろうな。

さて、気持ちを入れてローラーしよっ。