5日〜7日まで

ローラー備忘録。

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５日。

朝ローラー。

120min、LSDペース。

AveHR　126






６日。

朝ローラー。

120分、LSDペース。

AveHR  124 







７日。

朝ローラー40min。

寝坊してしまい時間がなく軽く流し。

AveHR  128

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平日も朝５時からローラーに乗るのが習慣づいてきた。

この調子でいけば2000キロいけるかも！？

頑張って乗り込むぞ♪