パールラインマラソンまであと一週間…
いっちゅです。
２月２４日に天草パールラインマラソンのコースを試走してきました。
今年はハーフマラソンに参加しますが、
１０ｋｍしか参加したことが無かったので…
が、
少し無謀だったかも…
普通の道路を走っているときは良いのですが…
天草五橋の狭い歩道を走って渡るのは結構勇気が必要だった…
（２号橋、３号橋、４号橋×往復）
しかも高所恐怖症だし…
特に２号橋の渡り始めは恐怖だった。
踏み出す足のすぐ横に橋の下の海が見える。
また、すぐ横をダンプトラック等が通るが、
２０センチ程の段差以外は何もない。
歩道の幅は約６０センチといったところか？
とっても後悔したが、せっかく来たんだし走らなきゃと思い…
なんとか５分２０秒ペースで完走…ふぅ～ (^_^;)
予報で暑いとは思っていたが、
なんと最高気温１８℃！！
５日前の熊本城マラソンの日とあまりにも気温が違いすぎる。
（最高気温２℃だったか？）
本番は５分ペース目標か？
コースはスタート直後の強烈な「下り→登り→下り→登り→下り」
とゴール間近の距離感の錯覚…
走っといてよかった～。
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
後日・・・
本日久しぶりに１０ｋｍ走ってみたが、
体が重く５分４０秒ペースとは情けない。
やっぱ走らないとダメだね…。トホホ
いっちゅ
熊本城マラソン結果
いっちゅです。
一週間遅れとなりましたが、熊本城マラソンの結果です。
なんとか完走し
ネットタイムで４時間７分１２秒
（グロスでも何とか目標達成）
ということで、なんとか目標クリアできました。
そして自宅に戻り…
熊本城マラソンの自分のラップタイムを確認しようと
自分の時計を見てみると
「ない！？」
熊本城マラソンのデータだけ無いのです。
なんとか思いだしながら…
出だしは予定通りウォーミングアップも兼ねて
集団の流れに身をまかせ…
最近の大会よりさらにゆっくりとスタート
１ｋｍ ７分００秒
２ｋｍ ６分３０秒
と徐々にペースを上げ、後は５分３０秒ペースで刻む
（そのつもりはなかったが…）
途中、アメブロランナー「プーさん」ともお会いできました。
今回は「くまさん」とお揃いの緑色のＴシャツみたいでした。
そして中間点にてちょうど２時間
その頃のペースが５分２５秒～３０秒…
と、予定よりちょっと速すぎ
と、ここで前回フルとハーフの大失速が頭をよぎり
５分４０秒くらいまでペースを落とす
一回落とすとズルズルとペースが下がり
一気に６分２０秒ペースくらいになり
３０ｋｍまではだいたいそのままのペースでした。
（いつもの根性なしが出てしまった）
が、３０ｋｍ地点近くで５～６人ほどしか並んでいないのを発見し、
（並んでいる人が多く、１０ｋｍ位からトイレに行く機会を逃していた）
ほっと一息…
これで少し回復したからなのか、
残りも１２ｋｍ程度しかないので、
気持ちが楽になり
そこからは快調でした。
（沿道の多くの応援もあり）
登りもさほど苦にならず…
熊本城の最後の坂もそのまま登り切り ゴール！！
とりあえずなんとか４時間１０分の目標達成し
４時間こそ切れなかったが、収穫が多い大会でもあった。
これを生かして次こそは４時間を切れるよう頑張ります。
いっちゅ
一週間遅れとなりましたが、熊本城マラソンの結果です。
なんとか完走し
ネットタイムで４時間７分１２秒
（グロスでも何とか目標達成）
ということで、なんとか目標クリアできました。
そして自宅に戻り…
熊本城マラソンの自分のラップタイムを確認しようと
自分の時計を見てみると
「ない！？」
熊本城マラソンのデータだけ無いのです。
なんとか思いだしながら…
出だしは予定通りウォーミングアップも兼ねて
集団の流れに身をまかせ…
最近の大会よりさらにゆっくりとスタート
１ｋｍ ７分００秒
２ｋｍ ６分３０秒
と徐々にペースを上げ、後は５分３０秒ペースで刻む
（そのつもりはなかったが…）
途中、アメブロランナー「プーさん」ともお会いできました。
今回は「くまさん」とお揃いの緑色のＴシャツみたいでした。
そして中間点にてちょうど２時間
その頃のペースが５分２５秒～３０秒…
と、予定よりちょっと速すぎ
と、ここで前回フルとハーフの大失速が頭をよぎり
５分４０秒くらいまでペースを落とす
一回落とすとズルズルとペースが下がり
一気に６分２０秒ペースくらいになり
３０ｋｍまではだいたいそのままのペースでした。
（いつもの根性なしが出てしまった）
が、３０ｋｍ地点近くで５～６人ほどしか並んでいないのを発見し、
（並んでいる人が多く、１０ｋｍ位からトイレに行く機会を逃していた）
ほっと一息…
これで少し回復したからなのか、
残りも１２ｋｍ程度しかないので、
気持ちが楽になり
そこからは快調でした。
（沿道の多くの応援もあり）
登りもさほど苦にならず…
熊本城の最後の坂もそのまま登り切り ゴール！！
とりあえずなんとか４時間１０分の目標達成し
４時間こそ切れなかったが、収穫が多い大会でもあった。
これを生かして次こそは４時間を切れるよう頑張ります。
いっちゅ
第１回熊本城マラソンまでもう少し…
いっちゅです。
熊本城マラソンスタートまで
あと１日と１１時間ちょっとになりました。
フルマラソン３回目とはいえ
内心ドキドキです。
そしてやっぱり
勝負レースは
これでいきます
おおしんＪＡＰＡＮ Ｔシャツ（赤）
２年前の使いまわしですが…
↑といってもＴシャツ以外は変更になります
（厳密にいうとＴシャツも弱冠違いますが）
目標タイムは今回「４時間１０分」です。
本当はサブフォー宣言といきたいのですが…
練習量及び今の状態＆コースを考えると
４時間１０分もかなりきびしいと思える…。
が、自分なりに精一杯がんばります。
それでは
本日もお越し下さりありがとうございました。
いっちゅ
熊本城マラソンスタートまで
あと１日と１１時間ちょっとになりました。
フルマラソン３回目とはいえ
内心ドキドキです。
そしてやっぱり
勝負レースは
これでいきます
おおしんＪＡＰＡＮ Ｔシャツ（赤）
２年前の使いまわしですが…
↑といってもＴシャツ以外は変更になります
（厳密にいうとＴシャツも弱冠違いますが）
目標タイムは今回「４時間１０分」です。
本当はサブフォー宣言といきたいのですが…
練習量及び今の状態＆コースを考えると
４時間１０分もかなりきびしいと思える…。
が、自分なりに精一杯がんばります。
それでは
本日もお越し下さりありがとうございました。
いっちゅ
