自分の体を大切におもう、習慣

自分の身体は
「自分のもの」ではなく、

親の身体から受け継がれてきたもの、
天から授かったもの、

だから、
自分の身体を傷つけるの親不孝…

大切にしましょう

と
東洋の思想にあります

「身体を傷つける」
とは不摂生して自分の体をどうにかしてしまう、ということ

単に
「病気をしていない」というわけではありません

と言っても、

私は親になったからと言って
不摂生してる子に「この親不孝もの！」
と、
子どもにそんなことを言うつもりはなくて（笑）

でも、

今、私が自分の体を大切にする気持ちを持つこと、
どうして大切にするかの理由があることは、

子どもに態度や行為で伝えることはできます

ヨガを続けていて思います

「自分の体を大事にする」
という意識も、
習慣

この習慣が、「ヨガ」なわけです

だからヨガは「習慣」なんです＾＾

親孝行親不孝云々より、

私が生んだんだから！とそういうことでもなくて、

我が子にも
自分の体は大切にしてほしい、って思いますよね？

そのために、
まずは自分から、習慣化です…

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