あっという間に水曜日

今日も激しい。

昨日はストレス３本立てな感じで、仕事終った後、軽く歩きに行きました。

今までは、あんなストレスを感じると、メンタルの疲労がすごくて動く気力も無かったけど、

前回、歩いたとき、ものすごくスッキリとした気分になったので、

歩いたらスッキリしてストレス解消になると身を持ってわかってきたみたい。

いいぞ、自分。

あと、今までストレスがどうにもならない、抜け出せない壁みたいになってたけど、

どうにもならないことを、どうにかしよう、どうにかできる、と思って頑張ってきたけど、

どうにもできない

とやっとわかってきた気がします。

できると思っていたのは、私のエゴでしたね。

それを認めたら、他人には優しくなれてるし、精神衛生上、まだマシなようです。

ただ問題になるとわかってるのに、相手がやってくれない、結果、問題となるのは本当に嫌でだし、ストレスですが。

問題を処理する私も大変だけど、問題にした本人もその方が次はちゃんとしようと思うみたいな？

何年もかかったけど、やっとストレスを減らす仕事の仕方がわかってきたみたいです。

あと、お酒が飲めなくなりました。

毎晩飲んでますけど。

量が入っていきません。

良い事だけど、なぜ？

寒いからかな。

そんな水曜日の朝です。

鼻血が辛い

もう、こんな天気ですからね、気圧もしょうがないんですが、

憂鬱な事も多くて、いろいろシンドイ、そんな朝。

昨日も書いたんだけど、鼻血が酷いです。

手が届かない所が切れたみたいで、異物感（かさぶた？）があって、

ムズムズが止まらない。

今朝、寝起きに鼻をかんたら、血だらけ。

まぁ、子供の頃から鼻炎持ちなので、鼻血には慣れてるけど、早く治らないかな。

悪化してる要因の１つが、在宅なので人目を気にせず鼻をホジれること。

うん、これじゃ、良くならないよね。

あと、また、口内炎ができた。

元気なつもりだけど、何か、いまいちだからできたんでしょうね。

乾燥とコスメ

乾燥してきたので、持ち歩き用ミストが欲しい。

で、買おうとした人。

ギリギリ買わなかったけど

ミストするとお肌がもっと乾燥したりするから、オイル入りがいいな、作ろうかな、

とか、色々考えた週末。

ダルバの在庫あるけど、持ち歩きには大きいし。

また何か買うのが嫌になって、容器がないから作らなかったけど、

今朝、探してみたら、在庫過多だから、まぁ、大抵、持ってるよね。

オイルは入ってないけど、保湿高そうだし、サイズも良い。

もう１つ、乾燥してくると、私は鼻血女となる。

鼻の穴の中が乾燥する→ムズムズする→鼻をかむ→鼻の中が荒れる→血が出る→カサブタになる→ムズムズする→かむ→かさぶたがはがれる→血が出る

エンドレス

というか、繰り返して悪化

乾燥するから、鼻炎の薬も止めたくらいヒリヒリしてる。

痛いのでワセリン塗ってたけど、鼻をすすると喉に流れてくるので、口の中にワセリンが入るのがなんか嫌だな〜ってことで、ポーポーか、アイハーブで買ったこのバームを塗ってます。

香りも爽やかなバラの香りで好き。

衝動買いした越冬リップ。

感動した。

良い

私、合うリップってあまり無くって、ユリアージュくらいで、こんな価格帯で出会えて感動した。

最近、わかってきたのが、ココナッツとUVがダメっぽい。