猛烈に疲れた

今、大阪へ移動中、新幹線の中です。

午前中は仕事することにしたんですが、まぁ、バタバタで。

着く前から、旅が始める前から、すでに疲労困憊。

なにしろ化粧もできなくて、日焼け止めと下地だけで家をでました。

これから、新幹線の中で化粧して、到着まで寝ます！

新幹線のWi-Fi使うつもりだったけど、セキュリティで弾かれて、仕事では使えませんでした。

JR、その辺、よろしくお願いします。

週末は実家へ

土曜日から１泊実家へ行っていたので、あっという間な週末。

行く途中に好きなラーメン屋さんがあって、そこの辛いのにハマってるのですが、

ここの辛いのを食べると、猛烈な腹痛に襲われます。

腹痛というか、腸かな。

下腹。

痛いのは覚えてたけど、ここまで痛いのは忘れてたました。

それに加えて、母のおもてなし。

って言うか、いろいろ手伝いましたけど。

夜はおでん、翌昼はおはぎと春巻。

更に胃と腸が痛くなりましたとさ。

整腸剤飲んだけど、まぁ、痛くて、久しぶりにチャコールを飲んでみました。

昨日、気象病について面白い記事を読みました。

呼吸を意識敵にして、副交感神経を整えるという方法。

ちょっと試してみます。

ドライノーズというらしい

ヒーッとなった本日の気圧グラフ。

鼻血問題。

悪化してるような気がするので、ネットで調べてみたら、ドライノーズという症状である事が判明。

汚い話、今朝、痰を吐き出したら血で赤かった。

そこでやっと、ヤバイと思ったしだい。

遅い。

なるべくカサブタが取れないように、慎重に鼻をかんでるけど、手で届かない奥の方もカサブタになってる気がする。

常に喉の奥がツーンとしていて、ヒリヒリしてる状態。

まぁ、在宅だからいいんだけど、大阪にいる間もコレはヤバイ気がする。

だって、鼻かむと血で赤いから。

赤いティッシュ見たら引く。

やはり、原因は乾燥らしく、対策としては、マスクと湿らせたガーゼで保湿、生理食塩水をスプレーしたり、オリブ油、ワセリンを鼻の穴に塗ったりする事らしい。

寝苦しいからマスクしてなかったけど、そうだ、マスクだったな・・・と、今更ながら気が付きました。

昼間はバーム塗ったりして対策してるけど、寝て起きると悪化してるから、まぁ、そういう事（乾燥）なのに、調べるまで、何で治らないんだろうとずっと考えてたわ。

恐るべし乾燥。